Inhalter
show
Ingredienten
Fir d'Marinad
- 1 kann Tuna
- 3 Hard-gekachten Eeër
- 1 kleng Zwiebel schellt
- 1 Stéck Roude Peffer
- Esseg Ueleg
- Salz Peffer
- Mustard
- 1 Pr Zocker
- 1 Pr Waasser
Uweisungen
- D'Salat botzen, wäschen an drainéieren
- Den Thuinfësch drainéieren a schneiden, d'Eeër schielen a véier, d'Paprika schneiden
- Maacht d'Marinade fir ze schmaachen mat den Ingredienten déi hei uewen opgezielt sinn
- D'Salat kuerz an d'Marinade verkleeden, op Teller verdeelen, dann déi zerräissen Thuinfeschnëss, Ee Quartier, Zwiebelréng a Peffer am Wierfel arrangéieren
- Wann Dir wëllt, servéiert Toast oder Baguette mat
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 43kcalKuelenhydrater: 6gProtein: 1.3gFett: 1.4g