John Myers
Lovage gëtt och Maggi Kraider genannt an ass e gesond aromatescht a medizinescht Kraider dat natierlecht Erliichterung fir eng Vielfalt vu Krankheeten ubitt. Mir soen Iech, wat Lovage sou gesond mécht a wéi Dir d'Kraider als Mëttel benotze kënnt.
Inhalter
show
Lovage ass gesond - wat Dir sollt wëssen iwwer d'Effekter vun der Medizinpflanz
Déi heelen Eegeschafte vu Lovage sinn haaptsächlech wéinst zwee vu senge Komponenten: Ligutilid a Phthaliden.
- Ligutilide ass en ätherescht Ueleg, deen en antispasmodeschen Effekt huet, dofir kann Lovage ënner anerem fir menstruellen Péng benotzt ginn fir Krämp ze entlaaschten.
- d' Phthaliden et enthält sinn net nëmme verantwortlech fir de batteren Aroma vu Lovage, awer och d'Sekretioun vu Magensaft a Spaut erhéijen.
- Dofir gëtt Lovage och benotzt fir Verdauungsproblemer wéi Flatulenz, Verstopfung a Gastritis (Entzündung vun der Bauchschnouer).
- Den Terpengehalt vu Lovage, dee verantwortlech ass fir seng diuretesch Effekter, mécht och d'Medikamenter Kraider effektiv fir Harnweeër Infektiounen wéi Cystitis.
Wéi benotzen ech Lovage als natierlecht Mëttel
Wann Är Nieraktivitéit limitéiert ass oder Dir leid un Häerzkrankheeten, sollt Dir Ären Hausdokter konsultéieren ier Dir Lovage benotzt an déi méiglech Risiken klären. Dat selwecht gëllt fir schwangere Fraen.
- D'Blieder an d'Früchte wéi och d'Wuerzelen vun der Planz si gëeegent fir als Mëttel ze benotzen. D'Planzendeeler kënne frësch a gedréchent veraarbecht ginn.
- Fir e Lovage heelen Téi, Gießen 1 bis 2 Teaspoen vum Kraider oder Wuerzelen an 250ml Waasser a loosst den Téi fir ongeféier 10 Minutte steile ier se ausspannen.
- Et ass recommandéiert dräi Coupe vum Téi de ganzen Dag ze drénken fir Verdauung, Cystitis oder Menstruatiounspéng ze behandelen.
- Wann Dir menstruéierend Péng hutt, kënnt Dir och Lovage als Zousatz fir e relaxen Bad benotzen. Fir dëst ze maachen, kachen an engem Dëppe mat 1 Liter Waasser eng Täsch voller Lovage (am léifsten d'Blieder) a loosst d'Brout 15 bis 30 Minutte steile ier se an Äert Bad Waasser bäidréit.
- Fir den Verdauungseffekt vun der aromatescher Kraider ze benotzen, kënnt Dir et och einfach benotze fir häerzlech Platen wéi Zoppen, Stews a Saucen ze schmaachen.
