Inhalter
show
Ingredienten
- 6 Kabes Blieder
- 1 Muert
- 2 Radicchio Blieder
- 1 Leek, de gréngen Deel
- Sesam Ueleg, e bësse Miel
- Salz, Peffer, Kären
- 2 Zoppeläffelen Frësche Kéis
Uweisungen
- Kabesblieder blanchéieren am gesalzene Waasser (7-8min), huelt se mat engem Schlauchläffel aus dem Waasser, ausléisst a léisst e bëssen ofkillen. Schneid déi haart Stämm aus.
- D'Stämme vun de Radicchio Blieder ausschneiden.
- D'Muert a laang dënn Streifen schneiden oder schneiden an am waarme Waasser leeën, fir de Kabes ze blanchéieren. Schneid de gréngen Deel vun der Puré of a schneiden se a laang, ganz dënn Streifen. D'Streifen och an dat waarmt Waasser leeën a kuerz op Kachen bréngen, d'Geméis aus dem Waasser ophiewen a spülen.
- Verdeelt d'Kabesblieder an iwwerdeckt mam Radicchio, setzt e Puppel Crème Kéis drop a sprëtzen mat e bësse Salz, Peffer an dräi oder véier Kummen. E puer Sträifen Muerten drop leeën a alles an eng Roule wéckelen.
- Fir all Persoun dréit e Kabes Blat an e bësse Miel.
- An enger grousser Pan e bësse Sesamöl erhëtzen an déi gemolt Kabesblieder mat relativ héijer Hëtzt brong frittéieren an dann waarm halen.
- D'Rollen an der selweschter Pan nach eng Kéier an e bësse Sesamöl frittéieren, oppassen datt d'Muertstreifen net verbrennen. Wickelt mat engem Sträif vu Leech.
- Arrangéiert e Kabesblatt an zwou Rollen op virgehëtzten Platen. Fäerdeg.
- Gëeegent als klenge Starter mat Baguette oder als Bäilag zum Haaptplat.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 169kcalKuelenhydrater: 1.3gProtein: 5.7gFett: 15.8g