Natierlech Alkalesch Gedrénks

Alkalesch Gedrénks besteet normalerweis aus enger Mëschung aus arbiträr kombinéierten a kënschtlech produzéierte Mineralverbindungen, déi net jiddereen einfach toleréiere kann. Mä et ginn och komplett natierlech an holistesch Basis Gedrénks - aus der Kategorie Liewensmëttel mat dem héchste Basis Potential gemaach: gréng Blieder Geméis.

Alkalesch Gedrénks sinn net ëmmer gesond

Basis Gedrénks sinn populär. No allem sollten se ganz gesond sinn. Wéi och ëmmer, e Bléck op d'Lëscht vun Zutaten a ville alkalesche Gedrénks bréngt dacks Zweifel op.

Zousätzlech zu eenzelne Mineralstoffer ginn et Zocker, Fruktose, Aromen, kënschtlech Vitamine a Säureger. Esou Ingredienten passen awer net an e Getränk, deen de Kierper soll verwinnen a këmmeren an däerf en ënner kengen Ëmstänn belaaschten.

Also wann Dir no engem alkalesche Getränk sicht, ass et besser e Getränk ouni sou Additiven ze wielen. Alkalesch Gedrénks op Basis vu verschiddene Mineralstoffer sollten nëmmen Mineralstoffer enthalen wéi zB B. Citraten oder Karbonaten. Alles anescht ass komplett iwwerflësseg fir Basis drénken, wann net schiedlech.

Natierlech alkalesch Gedrénks mat reichen Zutaten

Et ginn awer och komplett natierlech Basisdrénken, déi aus näischt wéi grénge Planzen bestinn an dofir net méi a punkto Natierlechkeet iwwertraff kënne ginn.

Dës Basisdrénke kënnen aus gréngem Gras, gréngem Bliedergeméis, Kraider oder Wëldpflanzen bestinn - a gedréchent a pulveriséierter Form.

Alkalesch Gedrénks vun dëser Aart hunn net nëmmen en alkaleschen Effekt well se aus alkalesche Mineralstoffer besteet. Alkalesch Gedrénks aus grénge Planzen besteet aus vill méi wäertvoll Substanzen, déi jidderee säin eegene speziellen Effekt op d'mënschlech Gesondheet huet.

Dozou gehéieren Vitaminnen, Enzymen, Aminosäuren, liicht verdaubare Rauf, bitter Substanzen, Antioxidantien, Spuerelementer a Mineralstoffer.

De Chlorophyllgehalt vu gréngen alkalesche Gedrénks an domat hiren Entgiftungspotenzial ass och extrem héich.

Zousätzlech bidden se vill sekundär Planzstoffer, deenen hir Eegeschaften a positiv Auswierkungen op d'mënschlech Gesondheet sou divers sinn, datt et onméiglech ass se all opzezielen.

An hirem perfekten Zesummespill (Synergie) droen all dës Zutaten vun den natierlechen alkalesche Gedrénks zur wierklech déif Entsaierung an eng ëmfaassend Erhuelung bäi.

Natierlech Base Gedrénks an hir divers Effekter

Also wann déi typesch Base Gedrénks nëmmen deacidify (an dat dacks méi schlecht wéi richteg), natierlech Base Gedrénks aus gréng Planzen sinn vun engem ganz anere Kaliber:

• Natierlech alkalesch Gedrénks deacidéieren op e puer Niveauen:
• Si bidden natierlech Basen.
• Si aktivéieren d'Kierper seng eege Basisbildung duerch déi natierlech enthalen bitter Substanzen.
• Si motivéieren dem Kierper seng eege Seiereliminatioun an domat déi onofhängeg Reguléierung vum Säure-Basis Gläichgewiicht.
• Natierlech alkalesch Gedrénks ënnerstëtzen och Verdauung an d'Gesondheet vun der Darmflora.
• Natierlech alkalesch Gedrénks hunn en anti-inflammatoreschen Effekt.
• Natierlech alkalesch Gedrénks sinn Anti-Kriibs.
• Natierlech alkalesch Gedrénks hunn antibakteriell Potenzial.
• Natierlech alkalesch Gedrénks gi ganz gutt mat engem antifungalen Regime well se antifungal Eegeschaften hunn.
• Natierlech alkalesch Gedrénks hunn en antioxidant Effekt.
• Natierlech alkalesch Gedrénks bidden Nährstoffer a Mikronährstoffer.
• Natierlech alkalesch Gedrénks motivéieren den Immunsystem.
• Natierlech alkalesch Gedrénks hunn e positiven Effekt op d'Liewer.
• Natierlech alkalesch Gedrénks förderen d'Entgiftung.
• Natierlech alkalesch Gedrénks si reich an Kalium a Magnesium.
• Natierlech alkalesch Gedrénks ginn Iech mat Eisen.
• Natierlech alkalesch Gedrénks sinn exzellent Quelle vu Folsäure.

Natierlech alkalesch Gedrénks sinn net nëmme praktesch Mëttel fir d'Entsäurung z'ënnerstëtzen, awer richteg Liewensmëttel déi och de Kierper ernären, revitaliséieren a këmmeren.

Natierlech alkalesch Gedrénks aus Gras

Déi natierlech Basis Gedrénks enthalen Gedrénks aus Getreidegras:

• Weessegras
• Gerste Gras
• geschriwwe Gras

En alkalesche Getränk aus Weessgras

De Goût vu Weessgras geet an déi séiss-taart Richtung. Wheatgrass stimuléiert de Kierper well et de sympathesche Nervensystem (sympathesche Nervensystem) stimuléiert an d'Verëffentlechung vun Adrenalin aktivéiert. De sympathesche Nervensystem ass deen Deel vun eisem Nervensystem, deen eis lieweg, effizient a fit fir alldeeglech Gebrauch mécht, also prett fir ze kämpfen.

Aus dësem Grond gëtt Weessgras als en exzellente Fitness Booster ugesinn an dofir en idealen Zutat fir e moies alkalesche Getränk.

Wheatgrass ass och eng exzellente Quell vun Eisen a wann Dir 3 Teaspoen Wheatgrass Pudder verbraucht, deckt schonn d'Halschent vun der deeglecher Eisenbedarf vu 15 mg.

Wéi och ëmmer, Leit mat enger Candida-Belaaschtung solle schaarf Gerstegras wielen, dat net nëmme manner séiss schmaacht, awer och besonnesch gutt fir d'Darmgesondheet ass.

En alkalesche Getränk aus Gerstegras

Gerstegras schmaacht schaarf a schaarf am Verglach zum Weessgras.

De Bitterstoffgehalt am Gerstegras ass liicht méi héich wéi am Weessgras - wat natierlech gesondheetlech Virdeeler huet, well Bitterstoffer e positiven Effekt op d'Verdauung am Beräich vum Gallefluss an d'Leber- a Bauchspaicheldrüs Aktivitéit hunn.

De Gerstegras ënnerstëtzt all Reguléierungsmechanismen vum Kierper. Dofir gëtt et als ee vun de beschte Mëttel fir d'Botzen, d'Entgiftung, d'Regeneratioun - an domat d'Verjéngung vum ganze Kierpersystem.

Zwee verschidde Puder aus Gerstegras sinn verfügbar:

De pulveriséierte Gerstegras an de pulveriséierte Gerstegrasjus

Puder Gerstegras enthält ganzt Gras, also och dat fir Gerstegras typesch Raufudder, dat an der feingemalen Form ganz gutt toleréiert gëtt a fir eng besser Verdauung suerge kann.

De pulveriséierte Gerstegrasjus, op der anerer Säit, ass bal komplett Faserfräi. Dëst erhéicht natierlech d'Konzentratioun vun Nährstoffer a Mikronährstoffer, sou datt Gerstegras Jus d'Essenz vum Gerstegras duerstellt.

Am Géigesaz zum Weessgras gëtt gesot datt Gerstegras e méi berouegend Effekt huet. E Base Getränk aus Gerstegras ass dofir och en exzellenten Nuetskap.

En alkalesche Getränk aus Speltgras

De Geschmaach vum Speltgras gëtt als agreabel schaarf beschriwwen. Speltgras ass d'Gras vun der Wiel fir all déi, déi eng besonnesch Sympathie fir de bekannte Hildegard antike Getreide hunn.

Am Géigesaz zu Weess ass Spelt natierlech net bal esou staark duerch Zucht verännert an huet nach ëmmer déi ursprénglech Eegeschafte vu wëll Gras.

Aus energescher Siicht ass Speltgras - genee wéi Zauber - e Nerve-verstäerkende Gehirnfudder, deen de Kierper erwiermt a vill Kraaft gëtt.

Am Allgemengen, wéi mat all Getreidegräser, ass dëst e Liewensmëttel dat de Kierper ënnerstëtzt fir seng intern Uerdnung ze restauréieren, well et seng Reguléierungseffekt an alle Beräicher entfält.

Alkalesch Gedrénks aus gréngem Geméis

Eng aner Kategorie vun natierleche Base Gedrénks sinn Gedrénks aus pulveriséierte Bliedergeméis a pulveriséierte wëll Planzen, wéi B. aus Spinat, Petersilie, Löwenzahn a Brennnessel.

• En alkalesche Getränk aus Spinat: Spinat ass ee vun de alkalesche Liewensmëttel vun allem. Spinat ass och eng ganz gutt Quell vun Eisen, och wann dës Eegeschafte ëmmer erëm dementéiert gëtt. Wéi och ëmmer, frësch Spinat liwwert 4 mg Eisen pro 100 g - an dës Quantitéit un Eisen ass elo an nëmmen 10 g Spinatpulver enthale.
• En alkalesche Getränk aus Petersilie: Petersilie ass och héich alkalesch. Et purifizéiert och d'Blutt an hëlleft bei der Entgiftung. Besonnesch äthereschen Ueleger an der Petersilie entgéint de schlechten Atem. Petersilie hëlleft a kuerzer Zäit mat villen Verdauungsprobleemer - egal ob Heartburn, e Gefill vu Fëllung oder Belchung. Zousätzlech verhënnert dat schaarf Kraider Nier- a Blasesteng a këmmert sech mat vill Vitamin K ëm d'Gesondheet vun de Schanken a Bluttgefässer. Petersilie gëtt souguer gesot fir géint Lungenkrebs ze schützen well se schiedlech Toxine an der Loft neutraliséiert déi mir otmen.
• Alkalescht Getränk aus Löwenzahn: D'Léissen ass och eng staark alkalesch Planz. Seng Spezialitéiten sinn den Verdauungstrakt an d'Galle- a Liewerfunktiounen. Awer Löwenzahn soll och fir Blaseninfektiounen benotzt ginn oder fir Harnweeër ze stäerken, déi ufälleg sinn fir Infektioun. De Löwenzahn kann ënner anerem als Basisdrénk benotzt ginn. seng héich Niveaue vu Kalium, Magnesium, Kalzium an Eisen. Awer seng batter a vital Substanzen suergen och fir en héichwäertege alkalesche Effekt.
• Alkalesch Brennnessel Getränk: D'alkalesch Brennnessel ass DÉI Planz fir Entgiftung a Reinigung. Héich Niveaue vu Kalium maachen se och Medikamenter fir den Harnweeër an d'Häerz.
• Géint Eisenmangel ass et op d'mannst sou ideal wéi Spinat. Fir d'Liewer ass d'Brennnessel e erliichtert Helfer zënter Paracelsus an et gëtt och an der moderner Phytotherapie fir entzündlech Darmkrankheeten verschriwwen. D'anti-inflammatoresch Eegeschafte vun Brennnessel sinn och an hirer schmerzlosend Effekt op rheumatesch Reklamatiounen reflektéiert.
• Alkalescht Getränk vu Moringa: Moringa ass de sougenannte Wonnerbaum. Et wächst a ville tropesche Regiounen an ass bal komplett iessbar. De gedréchent Blatpulver vum Moringa Bam ass wäit bekannt als Nahrungsergänzung. Moringa Blieder sinn net nëmmen alkalesch. Eng deeglech Dosis vun 10 Gramm liwwert schonn 200 Gramm Kalzium, bal 3 Milligramm Eisen, vill Vitamin E, an déi komplett deeglech Bedierfnes fir Vitamin B2.

Gréng Smoothies a Sekonnen

Déi pulveriséiert gréng Puder - egal vu Gräser, Blatgeméis oder Kraider - vereinfachen d'Produktioun vu grénge Smoothies immens. Et ass net méi néideg all Dag frësch Gréng am Haus ze hunn.

Wann de Frigo eidel ass, kënnt Dir einfach op de grénge Pudder aus Spinat, Brennnessel, Petersilie, Löwenzahn oder Graspudder erreechen.

Mam Löwenzahn- a Brennnesselblattpudder sinn och déi mächtegst wëll Planzen elo zu all Moment verfügbar - ouni datt Dir eng Rees an de Bësch a Felder virdru muss plangen.

Fir e grénge Smoothie, füügt eng oder méi Zorte vu grénge Pudder un Uebst a Waasser a mëscht d'Mëschung gutt - de grénge Smoothie ass fäerdeg.

Wat méi vun de genannte grénge Pulver Dir matenee kombinéiere, wat besser. Hir Effekter an Eegeschafte ergänzen a verstäerken géigesäiteg, sou datt en exzellente Gesamteffekt op den Organismus erreecht ka ginn.

Et ass ideal wann Dir e grénge Pudder aus all Kategorie wielt, also e Graspulver, e Geméispulver an e Kraiderpulver.

Virschléi fir gréng Pudder Kombinatiounen

Base Mix 1: Weessgras, Spinat a Petersilie: mëll séiss mat engem liicht wierzegen Notiz
Base Mix 2: Spelt Grass, Spinat, and Brennnessel: Mëll séiss
Base Mix 3: Gerste Grass, Petersilie, an Dandelion: wierzegen

Natierlech kënnen d'Basis gréng Puder och einfach a Waasser oder Äre Liiblingsjus gerührt ginn. Déi gréng Puder sinn och excellent an Zalot Dressings, Geméis, Som Brout, Lënsen Zalot, Verbreedung, an Avocado Crème (Guacamole), Energie Bäll, a vill méi.

Hei sinn dräi einfach alkalesch Getränk Rezepter fir Iech unzefänken:

Basis Getränk Rezept mat Basismix 1

Orange Bananen drénken (fir 1 Portioun)

150 ml Orangensaft
½ Banann
50ml Waasser
1 EL wäiss Mandelbotter
Base-Mix-1: ½ Teelöffel vun all grénge Pulver (oder méi wann Dir wëllt)
Mix all d'Ingredienten grëndlech am Mixer.

Alkalesch Getränk Rezept Nr. 2

Ananas Kokosnoss Getränk (fir 1 Portioun)

1 Coupe frësch Ananas Wierfel
1 kleng Bananen
250 ml Kokosnosswaasser (vum Gesondheetsnahrungsgeschäft!)
Base-Mix-2: ½ Teelöffel vun all grénge Pulver (oder méi wann Dir wëllt)
Mix all d'Ingredienten grëndlech am Mixer.

Alkalesch Getränk Rezept Nr. 3

Sellerie Muert Gurken drénken (fir 2 Portiounen)

1 Steng Sellerie (mat Gréng)
2 Karotten
½ Gurke oder 1 kleng Gurke
Base-Mix-3: ½ Teelöffel vun all grénge Pulver (oder méi wann Dir wëllt)
Jus d'Geméis a kuerz all d'Ingredienten am Mixer vermëschen. Wann Dir kee frësche Geméis am Haus hutt, kënnt Dir och en natierleche Geméisjus aus dem Gesondheetsnahrungsgeschäft benotzen, zB B. gemëschte Geméisjus oder Karottenjus. Eng Prise Kraidersalz mécht de Getränk nach méi häerzlech.