Inhalter
show
Ingredienten
- 150 g Mie Nuddelen
- 300 g Mager Schwäin Hals
- 6 Zoppeläffelen Séiss Sojazooss
- 6 Zoppeläffelen Liicht Sojazooss
- 2 Zoppeläffelen Reiswein
- 1 Knuewelek Knuewelek
- 1 Zwiebel ca. 100 g
- 1 Stéck Ingwer ca. 10 g
- 20 Wachteleier
- 0,5 Coupe Erdnussöl
- Petersilie oder Koriander fir ze garnéieren
Uweisungen
- Kachen Mie Nuddelen am waarme Waasser fir ongeféier 10 Minutten a drainéieren. D’Schweinehals botzen a wäschen, mat Kichepabeier dréchen, a Läischte schneiden a mat séisser Sojazooss (6 EL), liicht Sojazooss (6 EL) a Reiswäin (2 EL) ca. 4-5 Stonnen. Zwiebel, Knuewelek an Ingwer schielen a fein schneiden. Kachen d'Wachtel Eeër fir ongeféier 5 Minutten, spülen a virsiichteg ofschielen. Wachtel Eeër an Sojazooss, Miel a Paniere rullen a kuerz am waarme Erdnussueleg (½ Coupe) an der Wok frittéieren an erëm eraus huelen. Den Ueleg aus der Wok schëdden ausser 1 - 2 Esslöffel, d'marinéiert Fleesch gutt ofleeën a Portiounen am Wok frittéieren. D'Halschent vun der Marinade derbäisetzen an alles fir ongeféier 6 - 8 Minutten kachen / stowen. Déi reschtlech Marinade, Wachtel Eeër an Nuddelen addéieren / klappen. Alles kuerz ophëtzen a mat Petersilie oder Koriander garnéiert servéieren.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 417kcalKuelenhydrater: 40.9gProtein: 7.2gFett: 24.5g