in

Nuddelen Wok mat Schwäin Hals a Quail Eeër

5 aus 4 Stëmmen
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 4 Leit
Kalorien 417 kcal

Ingredienten
 

  • 150 g Mie Nuddelen
  • 300 g Mager Schwäin Hals
  • 6 Zoppeläffelen Séiss Sojazooss
  • 6 Zoppeläffelen Liicht Sojazooss
  • 2 Zoppeläffelen Reiswein
  • 1 Knuewelek Knuewelek
  • 1 Zwiebel ca. 100 g
  • 1 Stéck Ingwer ca. 10 g
  • 20 Wachteleier
  • 0,5 Coupe Erdnussöl
  • Petersilie oder Koriander fir ze garnéieren

Uweisungen
 

  • Kachen Mie Nuddelen am waarme Waasser fir ongeféier 10 Minutten a drainéieren. D’Schweinehals botzen a wäschen, mat Kichepabeier dréchen, a Läischte schneiden a mat séisser Sojazooss (6 EL), liicht Sojazooss (6 EL) a Reiswäin (2 EL) ca. 4-5 Stonnen. Zwiebel, Knuewelek an Ingwer schielen a fein schneiden. Kachen d'Wachtel Eeër fir ongeféier 5 Minutten, spülen a virsiichteg ofschielen. Wachtel Eeër an Sojazooss, Miel a Paniere rullen a kuerz am waarme Erdnussueleg (½ Coupe) an der Wok frittéieren an erëm eraus huelen. Den Ueleg aus der Wok schëdden ausser 1 - 2 Esslöffel, d'marinéiert Fleesch gutt ofleeën a Portiounen am Wok frittéieren. D'Halschent vun der Marinade derbäisetzen an alles fir ongeféier 6 - 8 Minutten kachen / stowen. Déi reschtlech Marinade, Wachtel Eeër an Nuddelen addéieren / klappen. Alles kuerz ophëtzen a mat Petersilie oder Koriander garnéiert servéieren.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 417kcalKuelenhydrater: 40.9gProtein: 7.2gFett: 24.5g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Tierkei Mini Steaks mat Broccoli

Gefëllt Leaf Parts