John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
Uewen Geméis:
- 1 Zelleriszalot
- 1 Halschent Kohlrabi
- 1 Halschent Seiss Gromper
- 1 Halschent Fennel
- 1 Halschent Roude Ënn
- 2 Mini Papika
- 1 kleng Selleriewurzel
- 3 Gromperen
- 2 Zoppeläffelen Rapsueleg
- 2 Zoppeläffelen Knuewelek Peffer a Salz
- Frësch geschnidden Rosmarin
Dip:
- 200 g Niddereg Fett Quark
- 0,5 Coupe Sauere Crème
- 1 Coupe Grained Crème Kéis
- 1 Goal geschoss huet Crème gutt fir ze kachen
- 0,5 Kaffisläffel Salt
- 0,5 Kaffisläffel Knuewelek Peffer
Uweisungen
Uewen Geméis:
- Den Ofen op 200 Grad virhëtzen! Zur selwechter Zäit wäschen, schielen a grëndlech schneiden all Geméis. Huelt an eng Schossel a vermëschen mat Ueleg, Knuewelek Peffer a Salz. Op e Bakblech bedeckt mat Bakpabeier leeën an am Ofen ca. 30-45 Minutten!
Dip:
- De Quark, d'Sauercreme, de gekärene Crème Kéis an d'Crème gutt vermëschen a mat Salz a Knuewelek Peffer würzen! Gitt och gutt mat frësche Kraider!
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 229kcalKuelenhydrater: 2.5gProtein: 10.3gFett: 19.7g
