John Myers
Eis Genen beaflossen eist Gefill vu Sattheet, Fettmetabolismus a Fettverdeelung. Also ass et eng genetesch Prädisposition fir Iwwergewiicht an Adipositas.
Fettleibeg oder schlank bleiwen hänkt dovun of wéi vill Dir iesst an trainéiert. Awer d'Gen bestëmmen och wéi schwéier et ass Gewiicht ze halen. Si liwweren d'Blueprints fir all Substanzen an eisem Kierper a sinn an der Produktioun vun Hormonen a Proteinen involvéiert, déi eis Iessgewunnechten a Stoffwechsel bestëmmen.
Leptin a MC4R bestëmmen d'Sattheet
Wann de Blueprint vum Sättigungshormon Leptin oder dem Leptinrezeptor (LEPR) defekt ass, gëtt et kee Sättigungsgefill an déi betraffe Persoun riskéiert ëmmer ze vill ze iessen.
De Melanocortin-4 Rezeptor Gen (MC4R) beaflosst och den Appetit: verschidde Varianten vun dësem Gen bedeiten datt hir Träger ni iwwer d'Iessen denken, sou datt se wéineg iessen an dënn bleiwen. Wéi och ëmmer, aner Varianten bedeiten datt de Wonsch ze iessen omnipräsent ass. D'Träger vun dëse Genvarianten fille sech ni voll an iessen dofir dacks vill ze vill.
FTO reguléiert de Fettmetabolismus
De bekanntste Gen, deen de Fettmetabolismus beaflosst, gëtt FTO genannt ("Fettmass an Obesitéit-assoziéiert Gen"). Et reguléiert ob mir Fett späicheren oder verbrennen. D'Mënschen hunn dräi Aarte vu Fettzellen: wäiss Fettzellen späicheren Fett, während brong Fettzellen Fett verbrennen, während se Hëtzt entloossen. Erwuessener hu ganz wéineg brong Fettzellen.
Déi drëtt Zort ass entscheedend: déi beige Fettzellen. Dir kënnt Fett verbrennen a späicheren. Bei Leit mat bestëmmte Varianten vum FTO-Gen kënnen d'beige Fettzellen nëmme Fett späicheren an net verbrennen - d'Resultat ass Adipositas.
Fettverdeelung hänkt vu Genen of
Wëssenschaftler hu scho méi wéi 40 Gensegmenter identifizéiert, déi bestëmmen wéi Fett am Kierper verdeelt gëtt. Also et gëtt eng genetesch Prädisposition fir Adipositas. Am Ganzen kennen d'Fuerscher schonn 2.1 Millioune Genvarianten a ronn 100 Sektiounen vum Genom, déi en Afloss op d'Gewiicht hunn.
Zesumme kënnen d'Genvariatioune bis zu fënnef Punkten am Kierpermass Index (BMI) ausmaachen - an dat heescht dacks den Ënnerscheed tëscht normaler Gewiicht, Iwwergewiicht an fettleibeg Leit. Op der Skala weien awer och déi stäerkst Genen nëmme bis zu zwee Kilogramm.
Intermittéiert Fasten an Ausübung: Verhalensverännerung beaflosst Genen
Den Afloss vun den Ierffaktoren garantéiert eng aner Ausgangspositioun. Eist Verhalen entscheet awer ob d'Gen ausgeschalt oder ausgeschalt sinn: sougenannte epigenetesch Mechanismen verursaache zum Beispill e Gen, deen duerch héichkalorie Ernärung gestummt gouf, duerch intermittierend Fasten, Kalorie-reduzéiert Iessen oder Sport aktivéiert ginn, also datt de Fettmetabolismus oder den Zockermetabolismus op eemol erëm besser funktionnéiert a mat Gewiichtsverloscht ënnerstëtzt.
Mooss gemaach Therapie ass d'Zil
D'Grënn fir Adipositas variéiere vu Persoun zu Persoun. An déi ideal Strategie fir Gewiicht ze verléieren ass grad sou anescht. Obesitéit Zentren vertrauen op dräi Bausteng am Kampf géint Adipositas:
- herrlechen
- Ernärungsberodung
- bariatric Operatiounen, wéi gastric Contournement
Wéi eng Method individuell am effizientesten ass hänkt haaptsächlech vun den Genen vun de Betraffene of.
