John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 250 g Datum Tomaten
- 1 Rëtsch Basil
- 1 Rëtsch Péiters
- 2 Zoppeläffelen Pumpkin Some
- 20 g mam Parmesan
- 2 Kaffisläffel Parmesan Kéis
- 150 ml Rapsueleg
- Salz a Pabeier
- 180 g Spaghetti
Uweisungen
- D'Datum Tomaten an d'Halschent schneiden. D'Basilikumblieder an d'Petersilieblieder aus de Stämm plécken. Mat Parmesan (20gr), Kürbiskerne, Rapsueleg, Salz a Peffer mat engem Mixer fein puréieren. Fëllt an 2 Glieser mat ongeféier 250 ml Inhalt an zou.
- Kachen d'Nuddelen a vill gesalztem Waasser no den Instruktioune op der Verpackung. D'Nuddelen ofleeën a e bësse Nuddelen Waasser sammelen. D’Nuddelen an e Kasseroll leeën, mat e bësse Nuddelwaasser an 2-3 El Pesto dran réieren.
- Arrangéiert d'Nuddelen mat Tomate Pesto op Telleren a servéiere mat Parmesan Kéis.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 343kcalKuelenhydrater: 18.7gProtein: 8gFett: 26.5g
