in Rezepter

Ananas Curry Sträifen mat Kokosnoss Mëllech

by John Myers August 19, 2021, 1: 04 Auer

5 aus 7 Stëmmen

natierlech Dinner

Kachen europäesch

Servings Leit

Kalorien 138 kcal

Inhalter show

Ingredienten

800 g Poulet Broscht Filet
4 Zoppeläffelen Ueleg
1 mëttel- Ënn
1 grouss kann Ananas
200 ml Kokosnoss
2 Zoppeläffelen Miel
300 ml Geméis Bouillon
2 Zoppeläffelen Curry
Salz Peffer

Uweisungen

D'Fleesch a kleng Stécker schneiden, d'Zwiebelen schneiden, d'Ananas drainéieren an de Jus sammelen. Fëllt de Jus mat Geméisbouillon sou datt et 700 ml Flëssegkeet gëtt.
D'Fleesch zesumme mam Zwiebel am Ueleg frittéieren. Saison mat der Miel a stëpsen. D'Flëssegkeet eraginn a kuerz opkachen. D'Kokosnossmëllech derbäisetzen an ze schmaachen wann néideg.
Räis geet am beschten domat.

Pin Rezept Drécken Rezept

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 138kcalKuelenhydrater: 3.4gProtein: 13.3gFett: 7.9g

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.