Inhalter
show
Ingredienten
- 400 g Schweinefleesch Tenderloin geschnidden
- 4 Stäck Leek
- Brout an Ee fir Brout
- Gréng Salz a Peffer
- 3 Zoppeläffelen Sauere Crème
- 0,25 L Geméis Bouillon
- Nutmeg
Uweisungen
- D'Pilot uewen an ënnen ofschneiden, elo Längt schneiden an all Schicht grëndlech ënner fléissendem Waasser wäschen, elo d'Pilot a Sträifen schneiden an a gesalzt Waasser kachen D'Pilot kuerz a kale Waasser spullen (déi éischt Bulkmëttel hunn elo ausgekachten ginn an d'Leech vill méi verdaubar ass) an elo gëtt se mëll a Geméisbouillon gekacht. Wann et mëll ass, klappt e bësse Sourcreme an a reift frësch gerappte Muskat driwwer.
- Dréckt d'Filetscheiwen e bëssen breet mat den Fanger, dréit se an d'Ee an d'Brout, Saison mat Salz a Peffer a frittéiert se an e bësse Geméisfett op béide Säiten ongeféier 3 Minutten. Servéiert elo de Filet mat Crème-Leech mat gekachte Gromperen
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 81kcalKuelenhydrater: 0.9gProtein: 0.7gFett: 8.3g