in

Gromper Scheiwen

5 aus 6 Stëmmen
Total Time 30 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 4 Leit
Kalorien 286 kcal

Ingredienten
 

  • 200 g Gekachten Kartoffel
  • 150 g Spinat gepflanzt
  • 1 PC. Egg
  • 80 g Breadcrumbs
  • 2 PC. gehackte Knuewel
  • 80 g Botter
  • 3 PC. Eeër
  • 50 g Vollmiel Miel
  • Salt
  • Pepper
  • Nutmeg

Uweisungen
 

  • D’Spinat a kleng Stécker schneiden, mam Ee, dem Knuewel an de Panéiermiel vermëschen, e Moment stoe loossen. D'Eegiel mat Botter vermëschen, bis se schaumeg sinn. Eierweiss an de Schnéi schloen. De Gromperepuree an d'Eegiel/Botter-Mëschung réieren, mat Salz, Peffer a Saison mat Muskat würzen. Klappt d'Miel an d'Schnéi. Verdeelt op e Bakblech mat Bakpabeier ongeféier 1 cm héich bei 200 Grad fir ongeféier 10 Minutten. baken. No Ofkillung an ca. 4cm Sträifen mat der Spinat fëllen an e Sträif drop leeën an drop drécken. Wickelt an Folie a setzt 2 Stonnen am Frigo. De Schwammkuch an 1 cm décke Scheiwen schneiden an op all Säit an Olivenueleg frittéieren. Serve mat Fësch oder Fleesch.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 286kcalKuelenhydrater: 29gProtein: 4.4gFett: 16.9g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Foto Avatar

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Gefëllt Pita Brout Ala Toast Hawai

Mandel Spread