John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 250 g Poulet Liewer
- 1 kleng Zwiebel geschnidden
- 2 Knuewelekszéiwen gehackt
- 60 g Bacon gehackt
- 1 Zoppeläffelen Tomatenpaste
- 1 Zoppeläffelen Miel
- 1 Kaffisläffel Pudderzocker
- 1 Zoppeläffelen Botter
- 2 Zoppeläffelen Gehackte Petersilie
- 1 Zoppeläffelen Bayeresche Moschter
- 200 ml Poulet Bouillon
- 4 dach mol Worcestershire Sauce
- 2 Goal geschoss huet Sojazooss donkel
- 1 Kaffisläffel Séiss Paprika
- Sauere Crème
- Fleur de Sel Meersalz
- Schwaarz Peffer aus der Millen
- 1 Kaffisläffel Chilisauce (Sambal Oelek)
- Zitrounejus
Uweisungen
- D'Liewer wäschen, suergfälteg wäschen, dréchen a schneiden. D’Botter an enger Pan erhëtzen, d’Miel mam Puderzucker vermëschen an d’Liewer domat stauben. Fritt de Speck, d'Liewer, d'Zwiebel, de Knuewel, d'Tomatenpaste, de Moschter, d'Sojazooss, d'Petersilie fir ongeféier 4 Minutten wärend Dir dréit.
- D'Gewierzer réieren a mat der Bouillon deglaze an e puer Minutten op déi niddregsten Hëtzt kachen. Mat Salz, Peffer, Zitrounejus an der Crème würzen.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 154kcalKuelenhydrater: 7.2gProtein: 9.4gFett: 9.8g
