Safran fir Depressioun: Wéi benotzt Dir et

Safran ass net nëmmen als e populäre Kondiment an der Kichen bekannt, awer als medizinescht Medikament dat och gesot gëtt géint Depressioun ze hëllefen. An dësem Artikel erkläre mir wéi Safran funktionnéiert a wat Dir musst berücksichtegen wann Dir se benotzt.

Wéi funktionéiert Safran géint Depressioun?

Safran ass an der natierlecher Medizin fir Dausende vu Joer bekannt. Mir tendéieren et ze benotzen fir orientalesch Platen ze schmaachen. Awer Safran kann méi maachen:

• Ënnert anerem gëtt gesot datt Safran duerch déi sekundär Pflanzenstoffer déi et enthält en nerve-verstäerkende Effekt huet, déi sech besonnesch gutt am Fall vun Depressioun oder PMS entwéckelen.
• Ausserdeem gëtt gesot datt Safran e Potenzverbesserungseffekt huet, wat gesot gëtt souwuel bei Männer wéi och bei Fraen. Et huet och en analgetesche, anti-bloating Effekt, reguléiert Cholesterinspiegel a Blutdrock, a stäerkt allgemeng Verdauung.
• Well de Stëmmung-erhéijende an ängschtlechen Effekt vun der deier Planz schonn an Studien bestätegt gouf, kann et eigentlech als wäertvoll Alternativ zu Antidepressiva benotzt ginn.
• Safran bitt souguer e puer Virdeeler iwwer Medikamenter. Et ass ze erwaarden mat vill manner Nebenwirkungen. Sexualitéit leid normalerweis ënner reduzéierter Potenz a Gewiichtsgewënn geschitt dacks wann psychotropesch Medikamenter geholl ginn.
• Wéi och ëmmer, Dir sollt ni ufänken Safran ze huelen ouni Ären Dokter ze konsultéieren. Well dat natierlecht Mëttel e ganz staarken Effekt huet, kann et ganz einfach iwwerdosis an am schlëmmste Fall souguer fatal sinn.
• Et gouf och gewisen datt den Effekt vum Safran nach méi erhéicht ka ginn andeems Dir zousätzlech Kurkuma hëlt.

Also kënnt Dir de Safran géint Depressioun benotzen

Am Allgemengen ass et vill méi einfach de Safran als Extrait ze konsuméieren wéi d'Gewierz oder d'Safran thread ze benotzen. Dëst ass wéi Iwwerdosis speziell verhënnert kënne ginn:

• Safran ass kommerziell verfügbar a Kapsel- a Dropform. Wann Dir speziell Depressioun mat deem behandele wëllt, sollt Dir ëmmer dës extrahéiert Formen benotzen.
• Trotzdem, Safran huelen fir Depressioun ze behandelen sollt ëmmer mam Dokter diskutéiert ginn deen Iech behandelt. Am Zweifelsfall kann hien Iech iwwer déi richteg Doséierung informéieren an déi exakt Prozedur fir d'Applikatioun erklären.
• Et gëtt elo och eng iwwer-de-Konter Naturmedizin, déi aus héich-Dosis Safran a Kapselform besteet.
• Wann richteg benotzt, ass eng Iwwerdosis onméiglech. Zousätzlech ass dës Virbereedung fräi vu schiedleche Substanzen a gouf an Däitschland kontrolléiert hiergestallt.
• Wann Dir schwanger sidd, sollt Dir op Safran ophalen. Well d'Gewierz d'Substanz Safranal enthält, wat während der Schwangerschaft Fehlgaass verursaache kann.
• Dir sollt mat Ärem Dokter oder Hebefra diskutéieren iwwer Safran beim Stillen ze huelen.