in ,

Side Dish: Gomasio Potato Wedges aus dem Ofen

5 aus 7 Stëmmen
Total Time 35 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 2 Leit
Kalorien 680 kcal

Ingredienten
 

  • 650 g Waxy Gromperen
  • 3 Zoppeläffelen Olivenueleg
  • 1 Kaffisläffel Chili Flakelen
  • 5 Zoppeläffelen Sesam
  • 1 Zoppeläffelen Grof Meersalz

Uweisungen
 

  • Well d'Virbereedungen net laang daueren, kënnt Dir den Uewen direkt vun Ufank un op 200 Grad Zirkulatiounsloft (oder 220 Uewer-/Ënnerhëtzt) virhëtzen. Zeilen e Bakblech mat Pergamentpapier. Gromperen wäschen a trocken. D'Peel kann op oder ofgeschnidden ginn wéi Dir wëllt.
  • D'Gromperen an d'Halschent schneiden, se dann an d'Véierel schneiden, sou datt et schéin a gläichméisseg Keile gëtt. Setzt d'Kartoffelen op de Schacht. Dréckt mat Olivenueleg. Schreift Chili Flakelen uewen.
  • Fir de Gomasio, de Sesam an d'Salz an engem Mörser grëndlech grindelen. Ganz Sesam Somen kënnen nach ëmmer gesi ginn. Giet ca. 2 - 3 Esslöffel vun der Mëschung iwwer d'Kartoffelkeilen. Mix alles gutt mat den Hänn. Bake am waarmen Ofen um mëttleren Rack fir ongeféier 25 - 30 Minutten bis gëllen a knusprech.
  • Entweder déi verbleiwen Sesamsalz op den Dësch setzen fir ze schmaachen oder ze halen. D'Grompere ginn gutt als Begleedung fir Fësch- a Fleesch Platen, souwéi asiatesch Platen.
  • Tipp 5: Dir kënnt natierlech och de fäerdege Gomasio benotzen, da ginn d'Gromperen nach méi séier virbereet.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 680kcalKuelenhydrater: 7.1gProtein: 13gFett: 67.7g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Foto Avatar

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Dip: Kraider Quark

Granny's Way of Cutters