in

Solyanka Nummer 2

5 aus 5 Stëmmen
Total Time 1 Stonn
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 6 Leit
Kalorien 19 kcal

Ingredienten
 

  • 700 gr Fleeschwurscht
  • 1 Glas Letsch
  • 1 mëttelgrouss Zwiebel blo
  • 1 mëttelgrouss Ënn
  • 1 klengt Glas Pickled Gherkins agemaachtent
  • 1 klengt Glas Tomate Peffer
  • 1 Zoppeläffelen Tomatenpaste
  • 1 Zoppeläffelen Paprika Paste
  • 1 Kaffisläffel Paprikapulver (gefëmmt)
  • 1 Zoppeläffelen Olivenueleg
  • 1 Paket Bacon Scheiwen
  • 1,5 Liter Geméis Bouillon
  • 4 Zoppeläffelen Tomate Ketchup
  • 1 Zoppeläffelen brongen Zocker

Uweisungen
 

  • D'Fleeschwurscht a Scheiwen schneiden an dann a Stécker schneiden, d'Zwiebelen a kleng Wierfel schneiden, an och d'Sauce a Stécker schneiden. De Speck a ganz feine Sträifen schneiden.
  • Den Ueleg an enger grousser Pan erhëtzen, d’Zwiebelen dran frittéieren, wa se duerchscheinend sinn, de geschniddene Speck derbäi a frittéieren, Tomatenpaste a Paprikapaste derbäisetzen a weider frittéieren fir déi flott geréischten Zutaten ze kreéieren. Da fügen se d'geschnidde Fleeschwurscht derbäi a fritten weider. Gitt alles an e grousse Kasseroll, füügt d'geschnittene gepickelte Gurken mat der Gewierinfusioun, déi fein geschnidden Tomatenpabeier mam Bouillon an d'Glas Letscho. Fuert mat Geméisbouillon op, rührt den Tomateketchup dran a schlussendlech Zocker no Goût dobäi!
  • Soljanka schmaacht am beschten wann et den Dag virum Konsum preparéiert gëtt, da klappt de ganzen Aroma sech gutt aus a permeéiert gutt.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 19kcalKuelenhydrater: 0.4gProtein: 0.2gFett: 1.8g
Foto Avatar

schrëftlech vun Ashley Wright

Ech sinn e registréierte Ernährungsberoder-Diätetiker. Kuerz nodeems ech d'Lizenzprüfung fir Nutritionist-Diätetiker gemaach an duerchgaange sinn, hunn ech en Diplom an der Kulinarescher Konscht gemaach, also sinn ech och en zertifizéierte Kach. Ech hu beschloss meng Lizenz mat enger Studie an der kulinarescher Konscht z'ergänzen, well ech gleewen datt et mir hëllefe wäert dat Bescht vu mengem Wëssen mat real-Welt Uwendungen ze profitéieren déi d'Leit hëllefe kënnen. Dës zwou Passioune sinn Deel a Pak vu mengem Beruffsliewen, an ech sinn opgereegt mat all Projet ze schaffen, deen Iessen, Ernährung, Fitness a Gesondheet involvéiert.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Blat Kuch mat Paprika an Tomaten

Hot Dog BBQ