Micah Stanley
Sojabohn Ueleg ass net nëmme qualitativ héichwäerteg Kachueleg. Et kann och verschidde Krankheeten entlaaschten a fir kosmetesch Zwecker benotzt ginn.
Sojabohnen a Sojabohnueleg sinn net nëmme populär an der vegan Kichen. D'Ueleg vun der Boun kann souwuel als Iessueleg an als Zutat a medizinesche a kosmetesche Produkter benotzt ginn a bitt eng ganz Rei vu Gesondheetsvirdeeler.
Extraktioun vu Sojabohnöl
Sojabohn Ueleg ass ee vun de populäersten Iessueleg op der Welt an ass, zesumme mat Raps- a Palmueleg, ee vun de meescht produzéiert Ueleger. D'Joresproduktioun fir d'Liewensmëttelindustrie ass ongeféier 35 Milliounen Tonnen.
Et ginn zwou Weeër fir Sojabohnöl ze kréien. Native Sojabohnueleg gëtt an engem sanfte Kältepressprozess kritt. Alternativ kann et och extrahéiert ginn - dëst léist d'Ingredienten vun der Boun op. Den Nodeel vun der Extraktioun: Verschidde wäertvoll Zutate ginn hei verluer. Den gebiertege Soja-Ueleg ënnerscheet sech och vum extrahéierten Soja-Ueleg a punkto Faarf a Geschmaach: de kalgepressten Ueleg ass méi däischter an huet e méi voller Geschmaach.
Zutaten vun kal gepresste Sojabohn Ueleg
Native Sojabohnöl enthält eng ganz Rei vu wäertvollen Zutaten. Dëst beinhalt, zum Beispill, vill onsaturéiert Fettsäuren, wéi Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren. Och abegraff ass Linolensäure: déi hëlleft dem Kierper géint Entzündung ze bekämpfen. Linolsäure ass och e Bestanddeel vum Ueleg - dat ass wichteg fir d'Waasserreguléierung vum Kierper.
Sojabohn Ueleg enthält och vill Vitaminnen, wéi Vitamine E, K, B2, B6, Folsäure a B1, souwéi Mineralstoffer wéi Natrium, Kalium, Eisen, Zénk, Kupfer, Phosphor a Magnesium. Et enthält och essentiell Aminosäuren, déi net vum Kierper selwer produzéiert kënne ginn an dofir duerch d'Liewensmëttel ageholl musse ginn.
Dës Aminosäuren erfëllen eng Vielfalt vun Aufgaben am Kierper. Also si si wesentlech fir Muskelbau, den Nervensystem a Wuesstum. A Sojabohnueleg ass och säi Gewiicht am Gold fir d'Liewer wäert. Well keen Ueleg méi Lecithin enthält - dat ënnerstëtzt de Fettmetabolismus a entgéint Fettleber.
Uwendungen vu Sojabohnöl
Sojabohn Ueleg gëtt gesot fir eng ganz Rei vu Krankheeten ze vermeiden. D'Ueleg gëtt gesot datt d'Herz-Kreislauf-Krankheeten entgéintwierken an de Cholesterinspiegel senken. Et gëtt och gesot datt et den Immunsystem stäerkt.
Soja Ueleg gëtt dacks fir verschidde Hautproblemer benotzt. D'Applikatiounsberäicher enthalen:
- psoriasis
- Neurodermatitis
- eczema
- Jucken
Besonnesch eeler Haut ka vu Sojabohnöl profitéieren. D'Ingredienten förderen d'Zellgesondheet a garantéieren datt d'Haut erëm méi jonk ausgesäit.
Side Effekter vun Soja Ueleg
Soja Ueleg gëtt als gréisstendeels fräi vun Nebenwirkungen ugesinn. Et ass och sécher fir schwangere Fraen an Altersheem Mammen. Allergesch Reaktiounen op Soja si rar, awer e puer Leit sinn iwwerempfindlech op Sojaprodukter.
Wann Dir Zweifel hutt, sollt Dir en Dokter konsultéieren. Eenzelpersounen, déi allergesch fir Bamnëss oder Birchpollen sinn, sollten och virsiichteg sinn.
Doséierungsformen a Kaf vu Sojabohnöl
Soja Ueleg ass e Bestanddeel vu verschiddene kosmetesche Produkter. Leit mat Hautproblemer fannen Erliichterung andeems se e Badadditiv benotzen. Awer et kann och als Duschgel benotzt ginn. Hautcremen, Kierperlotionen oder Pfleegöle mat Sojaueleg si grad esou heefeg. Dir kënnt och Nahrungsergänzungen mat Sojabohnöl benotzen. Dës sinn an Apdikten, Apdikten, oder Gesondheetsnahrungsgeschäfter verfügbar, souwéi gutt gelagerte Supermarchéen. Wann Dir Sojabohnöl kaaft, sollt Dir sécher sinn datt et en organeschen Zoustëmmungsstempel huet an datt et en net-GMO Produkt ass.
