in

Spelt Flax Wrap

5 aus 3 Stëmmen
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 4 Leit
Kalorien 450 kcal

Ingredienten
 

  • 500 g Spelt Miel Typ 630
  • 200 g Kale Botter
  • 2 Eeër
  • 2 Paket Vanillzocker
  • 1 drëtter Potenz Frësch Hef
  • 200 ml Mëllech kal
  • Granuléiert Zocker
  • 1 Prise Salt

Uweisungen
 

  • D’Spielmiel an eng Schossel leeën, d’Botter a Wierfel mat den Eeër, Salz a Vanillezucker dobäi ginn. D’Hief an d’Mëllech opléisen an dobäi ginn, alles gutt kneet! Eventuell erëm an de Frigo setzen! Et ass am beschten den Teig direkt ze veraarbechten!

Uewen 180 Grad, Uewen / Uewen Hëtzt

  • Miel d'Aarbechtsfläch a setzt den Teig uewen. Deelt den Teig a kleng Portiounen a rullt d'Strécke vum Teig aus. Bläistëft Gréisst! Rouleau am Kärzucker, huelt de Rouleau an der Mëtt op a verdreift en eran! Plaz op engem Bakblech mat Pergamentpabeier!
  • Bake am virgehëtzten Ofen fir 12-15 Minutten! Ofhängeg vun der gewënschter Tan! Loosst Iech ofkillen a genéisst! 🙂

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 450kcalKuelenhydrater: 50.5gProtein: 8gFett: 24g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Fränkesche Karpfefilet am Béierbatter mat Bouillon Kartoffel am Endivenest

Quick Kürbis a Champignon Tarte Flambée