in

Gefëllte Schweinefleeschfilet an Ham gewéckelt

5 aus 5 Stëmmen
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 3 Leit
Kalorien 206 kcal

Ingredienten
 

Net:

  • 400 g Schwéngefilet
  • 3 Zoppeläffelen Pesto Rosso
  • 40 g Pecorino Kéis
  • 10 Blieder vum Basil
  • 5 Scheiwen Serano Ham
  • 3 Zoppeläffelen Olivenueleg
  • Aluminiumfolie

Geméis Bäilag:

  • 0,5 Gréng Zucchini
  • 0,5 Giele Peffer
  • 1 grouss Oder 2 kleng Tomaten
  • 3 Fréijoer Ënnen
  • 1 handvoll Schwaarz Oliven
  • 1 Knuewelek Knuewelek
  • 1 Zoppeläffelen Olivenueleg
  • 2 Zoppeläffelen Pesto Rosso
  • Peffer Salz

Polenta Taler:

  • 0,5 L Waasser
  • 140 g Mais Semolina
  • 0,75 Kaffisläffel Salt
  • 2 Zoppeläffelen Kloerte Botter

Uweisungen
 

Polenta Taler:

  • Ier Dir Fleesch a Geméis preparéiert, preparéieren d'Polenta-Mash, also d'Waasser an d'Salz zum Kachen bréngen a mat Mais-Semolina ënner Rühr sprëtzen. Stir bis eng déck Mass entsteet, da verdeelt alles 5 cm déck op eng geölte Plack a léisst sech ofkillen.

Virbereedung Filet:

  • De Filet botzen, déif Längt schneiden (eventuell souguer e puer Mol), sou datt de Filet zimlech flaach ass. Da verdeelt de Pesto uewen an iwwerdeckt alles mam geschniddene Pecorino Kéis. Zesummebroch.
  • Huelt d'Ham op engem propperen Tuch an engem Rechteck, sou datt d'Scheiwen sech iwwerlappen. Verdeelt d'Basilikumblieder uewen. Dann de gefëllte Filet drop leeën a mat Hëllef vum Stoff alles fest oprollen.
  • Den Ofen op 180 Grad virhëtzen. Den Olivenueleg an enger Pan erwiermen an de Filet op alle Säiten gutt braten, ewechhuelen, an Folie wéckelen an 25 - 30 Minutten an den Ofen leeën. Späichert d'Pan mat dem Rescht Ueleg fir d'Geméis.

Geméis:

  • D'Zucchini halbéiert an a Scheiwen geschnidden. D'Paprika a grouss Stécker schielen. D'Tomaten (en) schielen, a grouss Stécker schneiden. D'Fréijoerszwebel wäschen, d'Wurzelen erofhuelen an a Réng schneiden. D'Oliven hallef. Knuewelek schielen an a Scheiwen schneiden.
  • Füügt 1 Esslöffel Olivenueleg an dat bestehend Ueleg an der "Fleesch Pan". Fir d'éischt d'Fréijoerszwebel a Knuewel ze sautéiren. Dann d'Zucchini, d'Pfeffer an d'Oliven derbäisetzen an e bëssen stoen. Schliisslech d’Tomaten eran klappen an alles mam Pesto rosso an de Gewierzer würzen.

Fäerdegstellung:

  • Taler aus der gekillter Polenta-Mëschung ausschneiden oder a Rechtecker schneiden a se an der gekläertem Botter baken bis knusprech (kaum Faarf huelen). Huelt d'Fleesch aus der Folie a schneiden a Scheiwen. Dann zerwéiert alles mam Geméis an de Polenta thalers ................ Bon Appetit.
  • Als "Verdeeler" dann e Limoncello .............. an de Canapé rifft .............

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 206kcalKuelenhydrater: 9gProtein: 8.1gFett: 15.4g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Kartoffel a Kale Kasserol

Marion's Warm Gurken Zopp mat Saumon Canapés