Bella Adams
D'Hollywood Ernährung erlaabt Iech eng breet Palette vu Liewensmëttel ze iessen am Verglach mat aner Diäten, awer Dir musst och vill Liewensmëttel opginn. Ënnert Mëllechprodukter kënnt Dir fettarme Gîte rural Kéis a Kefir iessen. Protein soll an all Form giess ginn: Eeër, Fësch, Fleesch. Als Bäilag gëtt et recommandéiert Geméis ze iessen, déi am beschten gedämpft oder gebak sinn.
Fir Dessert, huelt Uebst, am léifsten Zitrusfrüchte, well se Substanzen enthalen déi de Stoffwechsel beschleunegen.
D'Hollywood Diät hëlleft Iech 4-6 kg an enger Woch ze verléieren. D'Diät ass kalorienarm, sou datt Dir se net méi wéi eng Woch verfollege kënnt. Gewiichtsverloscht gëtt erreecht andeems Dir Séissegkeeten, Miel, salzeg a fetteg Liewensmëttel vermeit.
Dag 1 vun der Hollywood Diät
Frühstück: all Dag d'selwecht: 2 Orangen an e Glas Kaffi oder Téi.
Mëttegiessen: Tomate, 1 Poulet oder 2 Wachtel Eeër, eng Taass Kaffi oder gréngen Téi (am léifsten).
Dinner: Gurken oder Kabes Zalot, 1 Poulet oder 2 Wachtel Eeër, eng hallef Grapefruit.
Dag 2 vun der Hollywood Diät
Mëttegiessen: Grapefruit, 1 Poulet oder 2 Wachtel Eeër, gréngen Téi (heiansdo Kaffi) - nom selwechte Prinzip, op deem d'Grapefruit Diät baséiert.
Dinner: 200 g gekachten fettarme Rëndfleesch, Gurken, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dag 3 vun der Hollywood Diät
Mëttegiessen: Tomaten oder Gurken oder Kabes Salat, 1 Poulet oder 2 Wachtel Eeër, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dinner: 200 g gekachten fettarme Rëndfleesch, Gurken, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dag 4 vun der Hollywood Diät
Mëttegiessen: Gurken oder Kabes Salade, Grapefruit, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dinner: 1 Poulet oder 2 Wachtel Eeër, 200 g fettarme Gîte rural Kéis, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dag 5 vun der Hollywood Diät
Mëttegiessen: 1 Poulet oder 2 Wachtel Eeër, Gurken oder Kabes Zalot, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dinner: 200 g gekachten Fësch, Gurken oder Kabes Salade, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dag 6 vun der Hollywood Diät
Mëttegiessen: Uebst Salat (Apfel, Orange a Grapefruit).
Dinner: 200 g gekachten fettarmer Rëndfleesch, Gurken oder Kabes Salade, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dag 7 vun der Hollywood Diät
Mëttegiessen: 200 g gekachten Poulet, Gurken oder Kabes Salade, Grapefruit oder Orange, gréngen Téi (heiansdo Kaffi).
Dinner: Uebst Salat (Apfel, Orange a Grapefruit).
De Virdeel vun der Hollywood-Diät ass eng bedeitend Quantitéit u Gewiichtsverloscht. Awer Dir musst och d'Nodeeler weien: d'Hollywood Ernährung beinhalt eng kleng Quantitéit u Kalorien verbraucht, sou datt et e wesentleche Verloscht vu Kraaft a verstäerkter Nervositéit gëtt. Dir sollt och d'Konsequenze vum Salz a Zocker opginn.
