Emma Miller
Däischter giel Urin ass en Zeeche vun Dehydratioun, awer kloer Urin kann en Zeeche vun exzessive Waasseraufnahme sinn.
Et ass ganz wichteg fir e Waasserbalance am mënschleche Kierper z'erhalen, awer gläichzäiteg exzessiv Flëssegkeet kann och eng Persoun schueden. Judy Marcin, MD, genannt 4 Unzeeche vun exzessiv Flëssegket ofgeroden.
Unzeeche datt Dir ze vill Waasser drénkt
Är deeglech Waasseropnahm ze verfolgen ass ee Wee fir ze bewäerten ob Dir gesond Waasserdrénkgewunnechten hutt, awer dës allgemeng Symptomer sinn och Warnzeechen vun ze vill Reesen an de Kichenkran.
Faarweg Urin
Däischter giel Urin ass en Zeeche vun Dehydratioun, awer kloer Urin kann en Zeeche vun exzessive Waasseraufnahme sinn. Besonnesch kloer Urin schéngt gesond ze sinn, awer Dir sollt e hellgiel Téin ustriewen wann Dir op d'Toilette gitt. Wann Dir et dacks bemierkt, ass et eng Ursaach fir Suergen. Probéiert Är Waasserzufuhr ze reduzéieren a kuckt ob Dir eng Ännerung bemierkt.
Kappwéi an Iwwelzegkeet
Heefeg Kappwéi kann en Zeeche vu nidderegen Natriumniveauen sinn, wat duerch exzessiv Waasseropnahm verursaacht ka ginn. Et gëtt bemierkt datt wann d'Salzniveau am Kierper erofgeet, kann et Zellschwellung verursaachen, wat zu Gehirzellen dréckt géint den Schädel.
Drénkt Waasser non-stop
Wann Dir Waasser drénkt wann Dir net duuschtereg fillt, mécht et et onméiglech ze bestëmmen ob Äre Kierper duuschtereg ass. Dëst féiert séier zu vill méi Waasser drénken wéi Dir braucht.
Schwellung am Kierper
Schwellung kann an all Deel vum Kierper optrieden, wat en Elektrolyt-Desequiliber beweist wéinst ze vill Waasser. Besonnesch, wann Dir ze vill Flëssegkeet drénkt, kënnen d'Zellen an Äre Gesiichtsgewebe geschwollen sinn.
