Déi populär Gewierz kann de Kierper wesentlech schueden. Trotz de verbreete Virdeeler vum Ingwer, deen als Gewierz op verschidde Platen bäigefüügt gëtt an einfach mat Téi gedronk gëtt, besonnesch an der Hierschtperiod vun der Vergréisserung vun Infektiounen a Vitaminmangel, kann et ganz geféierlech fir d'Gesondheet sinn.
Frësch Ingwer sollt net regelméisseg an a grousse Quantitéite verbraucht ginn, well et irritéiert d'Schleimhaut vum Mond an den Hals. Ongewéinlech Liewensmëttel kënne schwéier sinn fir de Kierper ze gesinn wéinst der Kribbelen Sensatioun. Mä dëst ass nëmmen op den éischte Bléck.
Tatsächlech kann den Ingwerkonsum zu Bauchkrämpfe, Blähungen a Gas féieren.
"Aktiv Verbindungen, déi gutt fir d'Gesondheet sinn, kënnen och gastrointestinal Stéierunge verursaachen wann se an héijen Dosen verbraucht ginn, normalerweis a Form vun Nahrungsergänzungen anstatt ganz Liewensmëttel", hunn d'Wëssenschaftler festgestallt.