John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 1 Stéck Mëttelméisseg Muert
- 80 g Leek Stéck
- 80 g Frësch Sellerie
- 1 Stéck Ënn
- 6 Stéck Cherry Tomaten, halbéiert
- 60 g Rëndfleesch Zopp, fein gehackt
- 3 Zoppeläffelen Rëndfleesch Sauce
- 1 Kaffisläffel Gehackte Petersilie
- 1,5 l Waasser
- 1 Zoppeläffelen Aromalos Ueleg
- 1 Tl Rëndfleesch Gewierz
- 1 Prise Salt
Uweisungen
Bereet Iech vir:
- D'Geméis wäschen, botzen a schielen a schneiden, d'Rëndfleeschstécker a kleng Stécker schneiden an alles kuerz an enger waarmer Pan (Brauneffekt) frittéieren.
Fermentéieren:
- Elo den Inhalt vun der Pan an d'kachend Waasser mat der Sauce leeën, kuerz 8 Minutten kachen bis alles gekacht ass.
benotzt:
- Als Pre-Zopp oder Haaptzopp.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 15kcalKuelenhydrater: 0.2gProtein: 0.1gFett: 1.6g
