John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 4 mëttel- Tomaten
- 2 Passioun Uebst, frësch Uebst
- 3 Zoppeläffelen Olivenueleg
- Salz Peffer
- 3 Zoppeläffelen Fein geschnidden Petersilie
- 1 Roude Chili Peffer
- E puer Zocker
- 1 mëttel- Roude Ënn
Uweisungen
- Fir d'Dressing, d'Passiounsfrucht an d'Halschent schneiden, de Pulp mat engem Teelöffel erausschrauwen an an eng Schossel setzen. Mat Salz a Peffer wierzen, e bëssen Zocker dobäiginn a gutt mat Olivenueleg vermëschen.
- De Chili halbéieren, de Kär eraushuelen, wäschen an a feine Sträifen schneiden an mat der fein gehackter Petersilie an d'Dressing setzen. Alles nees gutt zesummen mixen.
- D’Zwiebel schielen an halbéieren an a feine Sträifen schneiden. D'Tomaten a Stécker schneiden an op enger Teller setzen, d'Zwiebel iwwer d'Spëtzt verdeelen.
- Dréckt d'Tomatensalat mat Passiounsfruuchtdressing a servéiert.
- Schmaacht gutt mat gegrillte oder frittéiert Liewensmëttel.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 663kcalKuelenhydrater: 0.2gFett: 75g
