Bella Adams
Mir striewen all normalerweis no engem gesonde Liewensstil, awer wann Dir nach ëmmer en Hangover hutt, hei sinn e puer Tipps. Dir kënnt nëmmen e mëllen Hangover Syndrom behandelen nom Binge drénken vu kuerzer Dauer (net méi wéi 1 Woch) eleng.
Leit, déi schwéier krank sinn mat engem Hangover oder déi gläichzäiteg Krankheeten hunn, brauche dringend professionell Hëllef vun engem Narcologen. Verléiert Zäit kann e seriösen Impakt op d'Gesondheet hunn.
Wann Dir jonk sidd, gesond sidd an nëmmen een oder zwee Deeg drénkt, musst Dir abrupt ophalen a probéieren de Problem selwer mat der Hëllef vun eisem Rot ze bewältegen.
- Symptomer vun engem Hangover
- Iwwelzegkeet (et kann Ausbrieche vu Erbriechen sinn).
- Kappwéi oder Schwindel.
- Unzeeche vun Dehydratioun.
- Péng an de Muskelen.
- Plötzlech Erhéijung vum Blutdrock.
- Tachykardie.
- Gefiller vu Schwächt, Depressioun a Brokenheet.
- Erënnerung verléiert (an e puer Fäll).
D'Gravitéit an d'Set vun den uewe genannte Symptomer kënnen ënnerschiddlech sinn, an et hänkt vun der Quantitéit un Alkohol verbraucht, der Qualitéit vum alkoholesche Getränk an der allgemenger Gesondheet vum Drénken of. Esou Symptomer weisen datt de Patient onofhängeg mat dem Hangover Syndrom mat der Hëllef vu verschiddene Mëttelen aus dem Hausmedizinkabinett a Volleksrezepter eens kann.
Wat net ze maachen fir en Hangover ze behandelen
- Drénken alkoholescht Gedrénks fir "Handover", well sou Behandlung kann an engem "neie Fest" ophalen.
Huelt Iech e Bad oder engagéiert Badeprozeduren, well d'Häerz ufänkt mat nach méi Stress ze schaffen. - Drénken waarmen Téi oder Kaffi, well Kaffi erhéicht d'Tachykardie, an den Téi provozéiert d'Fermentatioun am Darm.
Behandlung vun engem Hangover mat Pillen
D'Behandlung vun engem Hangover mat Hëllef vu Pëllen kann de Patient vu ville Symptomer a kuerzer Zäit entlaaschten. Wann Dir Medikamenter benotzt, ass et néideg all méiglech Kontraindikatiounen fir hir Benotzung ze berücksichtegen.
Eng Rei Medikamenter kënne benotzt ginn fir Kappwéi lass ze ginn:
- Aspirin (Acetylsalicylsäure).
- Paracetamol.
- panadol.
- Solpadein, etc.
Dës Pëllen kënnen no den Instruktioune e puer Mol am Dag benotzt ginn oder nëmmen geholl ginn bis de Kappwéi oder Muskelschmerzen verschwonnen sinn.
Fir méi séier Eliminatioun vun Alkohol Ofbau Produkter aus dem Kierper, ass et recommandéiert Absorptioun Drogen ze benotzen:
- Aktivkohle (1 Tablet pro 10 kg Gewiicht).
- Wäiss Holzkuel.
- Sorbex.
- Enterosgel.
Am Fall vu schlechtem Bauchfunktioun kënnt Dir Enzympräparatiounen benotzen (Mezim, Pancreatin).
Et sollt een drun erënneren datt se mat Iessen geholl ginn a wann Dir Sorbenten hëlt, sollt den Zäitintervall tëscht dësen Drogen op d'mannst 2 Stonnen sinn.
Zesumme mat Medikamenter ass et recommandéiert vill Flëssegkeeten ze drénken, befestegt mat Vitamin C Ergänzungen oder natierlech Quelle vu Vitamin C (Zitroun, Orange, Cranberry, asw.).
Behandlung vun engem Hangover mat Folk Rezepter
Vill Leit probéieren d'Benotzung vu Medikamenter op Basis vu syntheteschen Substanzen ze minimiséieren.
Wéi recuperéieren ech vun engem Hangover mat traditioneller Medizin? Ier Dir et benotzt, sollt Dir sécher sinn datt e bestëmmte Rezept net kontraindizéiert ass fir existent chronesch Krankheeten an all d'Instruktioune befollegt, déi am Rezept uginn.
- Fir d'Dehydratioun lass ze ginn, kënnt Dir grouss Quantitéiten Drénkwaasser huelen mat der Zousatz vum Jus vun enger Zitroun a zerquetschte Minzeblieder.
- Gurken Salz hëlleft Kappwéi a Muskelschmerzen ze entlaaschten. Et sollt een drun erënneren datt Salz Salz net Esseg enthält an datt dëst Mëttel kontraindizéiert ass fir verschidde Bauchkrankheeten. Drénken ½-1 Glas eng hallef Stonn virum Iessen.
- Iessen iessen, déi am Prozess vun der Fermentatioun gemaach ginn, hëlleft den Enzymsystem vum Kierper ze aktivéieren. Dës Produkter, wann et keng Kontraindikatiounen sinn, kënnen Äppel, Sauerkraut, Gurken, etc.
- Milchsäure Gedrénks (Kefir, Joghurt, Sauermëllech) hëlleft den Kierper mat nëtzlechen Komponenten ze sättigen an Iwwelzegkeet an Duuscht ze entlaaschten.
Allgemeng Empfehlungen fir en Hangover
- Kritt méi Schlof.
- Iessen (wa méiglech).
- Maacht Spazéieren an der frëscher Loft oder ventiléiert de Raum.
- Vermeit kierperlech Aktivitéit.
- Benotzt eng vun de Methoden vun der Entgiftung vum Kierper.
