Inhalter
show
Ingredienten
Fir d'Brandade:
- 1 Kilogramm Baccala
- 2 Stéck Miel Gromperen
- 5 Stéck Knuewelekszéiwen
- 300 Milliliter Olivenueleg
- 500 Milliliter Mëllech
- Salt
Fir Garnelen:
- 5 Stéck Frësch grouss Garnelen
- 5 disc Lardo di Colonnata
- Sardinesch Pane Carasau
Fir Anchovies:
- 500 g Frësch Anchovies
- 300 Milliliter Wäisse Wäin Esseg
- 100 g Salt
- 3 Dësch Olivenueleg
- 1 Rëtsch Péiters
- Frësch gepressten Zitrounejus
Uweisungen
Brandade
- Loosst de Fësch am Waasser fir dräi Deeg a ännert se regelméisseg fir de Fësch ze entsalten. Dann de Fësch erofhuelen an d'Haut mat engem schaarfe Messer ofschielen. Dann schneiden de Fësch a Stécker vun ongeféier 5 cm an der Gréisst, setzen se an eng Kasseroll mat Mëllech a fügen d'gebotzt Knuewelek.
- An der Tëschenzäit kachen d'Gromperen. Si sollten e bëssen ze mëll sinn. Dann drainéieren a schielen. Dann lues a lues de Fësch mat der Mëllech a Knuewel fir ongeféier 20 Minutten ouni d'Mëllech ze kachen. Wann de Fësch mëll genuch ass fir mat enger Gabel ze briechen, d'Mëllech drainéieren, awer net ewechgeheien.
- Dréckt elo déi gekachten Knuewelekszéiwen op de Fësch a füügt réi Knuewelekzeele wann Dir wëllt. De Fësch mat engem hëlzenen Läffel zerdréckelen a lues Olivenueleg an e puer Esslöffel Mëllech dobäiginn, bis et crémeg gëtt. Serve mat Crostini.
Shrimp
- Botzen d'Garnelen a wéckelen mat enger Scheif vu Lardo. De Lardo huet genuch Gewierzer, datt Dir d'Garnelen net muss würzen. Setzt déi gewéckelt Garnelen op de Pane Carasau a baken am Ofen bei 180 Grad fir 15 Minutten.
Ansjovis
- Déi gefillten Anchovien a Schichten an enger flächeger Teller leeën an all Schicht mat grober Mieresalz sprëtzen. Da gitt Esseg iwwer alles a loosst et op d'mannst eng Nuecht zéien. Dëse Prozess "kacht" de Fësch.
- Huelt elo d'Anchovien eraus a wäscht all eenzel fir de Goût vum Salz an Esseg ze reduzéieren. Dann d'Anchovien erëm op en neien Teller leeën an d'Petersilie, d'Zitroun an den Olivenueleg derbäi.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 230kcalKuelenhydrater: 1.6gProtein: 6.7gFett: 21.9g