Inhalter
show
Ingredienten
- 200 g Frëschen Thon
- 100 g Schof Mëllech Kéis
- 1 Pcs. Mature Frësch Mango
- 1 Stéck. Zitroun
- 2 Meint Wachteleier
- 1 Glas Roude Kaviar oder Forellenkaviar
- 1 Esslöffel Oliver Ueleg
- Salt
- Pepper
- 4 Secteuren Frësch Koriander
- 1 PC. Kleng Zwiebel
- 1 duer Knuewelek
Uweisungen
- Den Thun schneiden ca. 0.5 - 0 cm ... an enger Schossel a dréckt de Jus vun enger ganzer Zitroun aus, besser 2 Zitrounen ... derbäisetzen ... gutt réieren, mat engem Nahrungsfilm ofdecken an 1 Stonn lass loossen De Frigo ëmdréinen ... 1 -2 Mol tëscht. Hei gëtt den Thun an Säure (Zitroun) gekacht.
- schielen d'Mango mat engem Schueler ... déi eng Halschent a kleng Wierfel schneiden an déi aner Halschent a Stécker (kuckt Foto)
- Den Zwiebel schneiden... ganz fein! De Schofskéis a kleng Wierfel schneiden (kréien) ... d'Quantitéit u Schofskéis soll maximal 1/4 vum Gesamt sinn. Koriander schneiden...
- Kachen d'Wachtel Eeër fir 5 Minutten. chillen, a schielen ... dann all Halschent an der Halschent schneiden.
- Huelt den Thun aus der Seier ... an enger neier Schossel .... Hëtzt elo e bësse Olivenueleg mat engem Knuewelek (gedréckt) (ongeféier 70-80°C) a setzt ca. 2 Esslöffel dovunner un den Thun. Mix gutt.
- Huelt elo de Koriander, Peffer, Mango-Wierfel, Schofskéis, eng Prise Salz derbäi (ech benotzen normalerweis Flosssalzflakken ... et ass schéin a mëll) ... alles sanft mëschen.
- D'Mangostreifen kuerz op Kichepabeier leeën ... dann op engem Teller als Basis ... e bëssen Kräiz arrangéieren.
- Gitt elo den Tartare op d'Mangostreifen mat enger klenger Ringform. D'Halschent vum Wachtel-Ee drop a mat Kaviar garnéieren .....
- E ganz leckere gesonde Starter....😉
- Wann der et e bësse méi häerzlech gefällt, kanns de och Herringfileten amplaz vun Thuinfësch benotzen....ass och ganz lecker....mat engem Glas Chabli......oi oi oi
- Vill Spaass, genéisst Äert Iessen an eng häerzlech Begréissung vum Olli dem Kichendäiwel 😉
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 244kcalKuelenhydrater: 0.3gProtein: 19.6gFett: 18.4g