in

Turbot an Chanterelle Stock, Gromper Flakes, Venere Risotto a wäisse Wäin Schaum

5 aus 4 Stëmmen
Total Time 1 Stonn 30 Minutt
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 5 Leit
Kalorien 322 kcal

Ingredienten
 

Venere Risotto:

  • 1 PC. Ënn
  • 150 ml Riesling
  • 30 g Botter
  • 250 g Reis schwaarz
  • Lemongrass
  • 750 ml Fleeschbritt läschen

Turbot mat Grompereskalen:

  • 5 PC. Turbot Filet
  • 5 Zoppeläffelen Starch
  • Salt
  • Gromperen
  • 750 g Kloerte Botter

Fir d'Kanterellen:

  • 100 g Chanterellen
  • 1 PC. Fréijoer Ënn
  • 0,5 PC. Shallot

Fir de wäisse Wäin Schaum:

  • 0,5 PC. Shallot
  • 120 ml Fleeschbritt läschen
  • 120 ml Wäisse Wäin
  • 50 ml Crème
  • Salz a Pabeier

Uweisungen
 

Venere Risotto:

  • Den Zwiebel an Ueleg schneiden a mam Rais frittéieren. Deglaze mat wäisse Wäin a Gießen Bouillon ëmmer erëm. Verfeineren mat Zitrounegras. Kachen fir ongeféier 45 Minutten bis déi gewënscht Konsistenz. Saison no Goût mat Salz, Peffer a Botter.

Turbot mat Grompereskalen:

  • Patt d'Turbotfilet dréchen. Salz. Staub mat Stärke no e puer Minutten. D'Gromperen an dënn Scheiwen op enger Mandolin schneiden. Schéine Skalen mat engem klenge Rank ausschneiden. Deckt de Fësch domat wéi Schuppen an iwwerdeckt mat gekläertem Botter, sou datt keng Loft an d'Grompere kënnt. Chill bis d'Botter gesat ass.

Chantarellen:

  • Chantarellen a Botter mat ganz fein gehackten Zwiebelen an dënnen Scheiwen vum Fréijoerszweil a mat e bësse Salz würzen.

Wäiss Wäin Schaum:

  • Schalotten fein schneiden, mam wäisse Wäin schweessen. e bëssen reduzéieren, d'Bouillon addéieren, e bësse reduzéieren, e bësse wäisse Wäin addéieren. Bréngt mat Crème op Kachen. Lather up mat Soja Lektin.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 322kcalKuelenhydrater: 13.1gProtein: 3.3gFett: 28g
Foto Avatar

schrëftlech vun Ashley Wright

Ech sinn e registréierte Ernährungsberoder-Diätetiker. Kuerz nodeems ech d'Lizenzprüfung fir Nutritionist-Diätetiker gemaach an duerchgaange sinn, hunn ech en Diplom an der Kulinarescher Konscht gemaach, also sinn ech och en zertifizéierte Kach. Ech hu beschloss meng Lizenz mat enger Studie an der kulinarescher Konscht z'ergänzen, well ech gleewen datt et mir hëllefe wäert dat Bescht vu mengem Wëssen mat real-Welt Uwendungen ze profitéieren déi d'Leit hëllefe kënnen. Dës zwou Passioune sinn Deel a Pak vu mengem Beruffsliewen, an ech sinn opgereegt mat all Projet ze schaffen, deen Iessen, Ernährung, Fitness a Gesondheet involvéiert.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Kokosnoss Macaroons mat Karibik Touch

Suedel vun Kanéngchen mat Couscous gefëllt