John Myers
Mat sengem intensiven Doft hält de Lavendel net nëmmen de Lengenschaf fräi vu Motten, mee ass virun allem gutt fir Är Gesondheet. Lavendel gouf als Medizinplanz schonn am Mëttelalter entdeckt a gëtt haut nach vill an der natierlecher Medizin benotzt. Déi blo Planz enthält aktiv Zutaten mat heelen a relaxen Eegeschaften, wéi Tannine, Flavonoiden, an e ganz wäertvollt ätherescht Ueleg. Et gëtt kritt andeems d'Blummen destilléieren. De richtege Angustifolia Lavendel enthält méi wéi honnert aktiv Zutaten - aner Zorten hu wéineg Effekt oder si souguer gëfteg, zum Beispill de franséische Lavendel.
En natierlecht Mëttel a genehmegt Medikament
Lavendel ass en natierlecht Mëttel fir Angscht a Stress. Wa mir gestresst sinn, produzéiert eise Kierper méi vum Hormon Cortisol. Just fënnef Minutte vum intensiven Schnuffen vum Lavendel Doft ass genuch fir d'Kortisolkonzentratioun erëm ze senken. Lavendel ass elo e genehmegt Medikament a gëtt haaptsächlech fir banneschten Onrou, nervös Erschöpfung, Schwieregkeeten am Schlof an och fir d'Behandlung vu Besuergnëss benotzt.
- Lavendel Uelegbäder si besonnesch hëllefräich géint Onrou a Probleemer am Schlof. Fir e relaxen Bad, infuséiert ongeféier 20 Gramm Blummen mat kochendem Waasser a fügen se an d'Dëppchen no zéng Minutten.
- E Tropfen Lavendelueleg, deen op den Tempelen reift, kann Spannungs Kappwéi entlaaschten.
- Eng Massage mat Lavendelöl hëlleft bei gespannten Muskelen.
- Experten recommandéiere Lavendel mëll Kapselen géint Klaustrophobie oder Angscht virum Fluch.
Gesond Lavendel Téi
En Téi kann aus frësche oder gedréchent Blummen virbereet ginn, wat e berouegend Effekt huet, Féiwer reduzéiert an hëlleft mat Verdauungsproblemer. Heiss Waasser gëtt iwwer déi gedréchent Blummen gegoss a si musse fir zéng Minutten iwwerdeckt ginn, sou datt déi wäertvoll Lavendelöle an d'Teewaasser transferéiert ginn. Gitt kochendem Waasser iwwer e Teelöffel Blummen a drénken den Téi dräimol am Dag. D'Brau kann och extern benotzt ginn: et hëlleft géint Gëftstoffer an ënnerstëtzt Woundheilung well Lavendel en antimikrobiellen Effekt huet.
Getrocknene Blummen géint Motten
Getrocknene Lavendel hëlleft pesky Insekte wéi Motten ofzeschwätzen. Ernte de Lavendel wann d'Blum komplett entwéckelt ass - nëmmen dann behält se seng aktiv Zutaten beim Trocknen. Dann verbannen d'Stämm zesummen a hänken mat de Blummen erof op enger schatteg Plaz. Loosst alles gutt dréchen, da reift all Blummen virsiichteg of a fëllt se a kleng Kottengbeutel.
Kosmetesch Produkter mat Hybrid Lavendel Lavendel
Déi meescht kosmetesch Produkter wéi Seifen, Lotionen, Duschgelen, Spraydousen oder Käerzen enthalen ganz wéineg oder guer keen echte Lavendel. Dëst ass dacks den Hybrid Lavendel Lavendin. Dëse kommerziell ugebaute Lavendel huet manner Geroch an aktiv Zutatqualitéiten. Wann Dir e berouegend oder souguer heelen Effekt schätzt, sollt Dir nëmme Produkter benotzen, déi "Lavandula Angustifolia" oder "Officinalis" bezeechent ginn. Och de Pot aus dem Blummebuttek sollt nëmme gesammelt ginn wann et definitiv medizinesch Lavendel ass. Wann Dir nëmmen e klenge Geroch wëllt, kënnt Dir e Bouquet dovun bannen oder Produkter mat Hybrid Lavendel benotzen.
Benotzt Lavendel an der Kichen
Lavendel kann op ville Weeër an der Kichen benotzt ginn:
- Fir lecker Esseg, Fläsch Lavendel Blummen a Gießen wäiss Wäin Esseg iwwer hinnen. Loosst dräi Wochen dicht zou. Dann d'Blummen ofschneiden an de Lavendel Esseg ass prett fir eng lecker Zalotdressing.
- Lavendel Gewierz Salz: Frësch Pefferkären schneiden, gedréchent Tomaten a Rosmarin schneiden. gedréchent Lavendelblummen fein schneiden. Alles mat grober Salz vermëschen. Lecker op gegrillte Lamm oder mat Botterbrout a Rettich.
- Lavendel Jelly: Kachen eng Taass Lavendelbléien an engem Liter Äppeljus a loossen d'Nuecht. Da kachen fir véier Minutten mam Jus vun enger Zitroun an engem Kilo Konservenzocker a fëllt direkt waarm. De Jelly schmaacht gutt als blummeg Verbreedung oder mat Fësch a Fleesch.
