in

Kalb Medaillon mat Zucchini Basil Crème a Red Camargue Rice

5 aus 9 Stëmmen
Prep Time 1 Stonn
Total Time 1 Stonn
natierlech Dinner
Kachen europäesch
Servings 4 Leit
Kalorien 303 kcal

Ingredienten
 

Garnéieren:

  • 225 g Crème fraiche Kéis
  • 750 g Zuccini
  • 100 g mam Parmesan
  • 2 Bd Basil
  • Salt
  • Buedem wäisse Peffer
  • 3 PC. Knuewelekszéiwen
  • 3 Zoppeläffelen Zooss Binder Luucht
  • 6 PC. Kalb Medaillon
  • 40 g Kloerte Botter
  • Camargue roude Rais

Uweisungen
 

  • Loosst d'Crème an 175 g Crème fraiche an engem breeden Dëppe fir ca. 8-10 Minutten.
  • An der Tëschenzäit d'Zucchini wäschen a botzen an an dënn gläichméisseg Scheiwen schneiden. Wann d'Zucchini ganz déck sinn, sollten se als éischt an der Längt halbéiert ginn. Parmesan fein reiben. D'Blieder aus dem Basilikum plécken. Huelt e puer Blieder op der Säit fir ze garnéieren an de Rescht a feine Sträifen ze schneiden.
  • D’Kalbesmedaillonen op béide Säite mat Salz a Peffer würzen an dann 1 Minutt op all Säit am waarme gekläerte Botter frittéieren an aus der Pan huelen.
  • Am selwechte gekläerte Botter, frittéiert d'Zucchini an enger Pan iwwer mëttlerer Hëtzt a Saison mat Salz a Peffer. Déi gekachten Crème derbäisetzen an d'Basilikumstreifen eran mëschen. Verdeelt d'Zucchini an d'Zooss an engem Uewen.
  • D’Kalfmedaillonen op d’Zucchini-Crème leeën a mam Parmesan bestreiden. De Rescht vun der Creme fraiche op d'Kalbesmedaillonen verdeelen.
  • Bake d'Medaillonen am virgehëtzten Ofen op 200 Grad um 2. Niveau vun uewen fir ongeféier 10 Minutten. Da braun mam Grill fir 2-3 Minutten.

Opgepasst:

  • Reduzéiert d'Crème ganz déck, well d'Zucchini beim Kachen vill Jus ofginn. Soss gëtt d'Zooss ze dënn. De Parmesan schmëlzt nëmme beim gratinéiert, wann en mat Fett gemëscht gëtt. Also ëmmer e bësse Creme fraiche op de Kéis.
  • Kachen Camargue Räis als Bäilag, alternativ Wildreis ka benotzt ginn.

Ernährung

Déngscht: 100gKalorien: 303kcalKuelenhydrater: 3.3gProtein: 2.4gFett: 31.7g
Foto Avatar

schrëftlech vun John Meiers

Professionelle Chef mat 25 Joer Industrieerfahrung um héchsten Niveau. Restaurant Besëtzer. Gedrénks Direkter mat Erfahrung schafen Welt-Klass national unerkannt Cocktail Programmer. Liewensmëttel Schrëftsteller mat enger markant Chef-Undriff Stëmm a Siicht.

Hannerlooss eng Äntwert

Är E-Mail-Adress gëtt net publizéiert ginn. Néideg Felder sinn markéiert *

Bewäert dëst Rezept




Gebakene Malva Pudding

Tagliatelle La Lenny mat Scampi