Inhalter
show
Ingredienten
Garnéieren:
- 225 g Crème fraiche Kéis
- 750 g Zuccini
- 100 g mam Parmesan
- 2 Bd Basil
- Salt
- Buedem wäisse Peffer
- 3 PC. Knuewelekszéiwen
- 3 Zoppeläffelen Zooss Binder Luucht
- 6 PC. Kalb Medaillon
- 40 g Kloerte Botter
- Camargue roude Rais
Uweisungen
- Loosst d'Crème an 175 g Crème fraiche an engem breeden Dëppe fir ca. 8-10 Minutten.
- An der Tëschenzäit d'Zucchini wäschen a botzen an an dënn gläichméisseg Scheiwen schneiden. Wann d'Zucchini ganz déck sinn, sollten se als éischt an der Längt halbéiert ginn. Parmesan fein reiben. D'Blieder aus dem Basilikum plécken. Huelt e puer Blieder op der Säit fir ze garnéieren an de Rescht a feine Sträifen ze schneiden.
- D’Kalbesmedaillonen op béide Säite mat Salz a Peffer würzen an dann 1 Minutt op all Säit am waarme gekläerte Botter frittéieren an aus der Pan huelen.
- Am selwechte gekläerte Botter, frittéiert d'Zucchini an enger Pan iwwer mëttlerer Hëtzt a Saison mat Salz a Peffer. Déi gekachten Crème derbäisetzen an d'Basilikumstreifen eran mëschen. Verdeelt d'Zucchini an d'Zooss an engem Uewen.
- D’Kalfmedaillonen op d’Zucchini-Crème leeën a mam Parmesan bestreiden. De Rescht vun der Creme fraiche op d'Kalbesmedaillonen verdeelen.
- Bake d'Medaillonen am virgehëtzten Ofen op 200 Grad um 2. Niveau vun uewen fir ongeféier 10 Minutten. Da braun mam Grill fir 2-3 Minutten.
Opgepasst:
- Reduzéiert d'Crème ganz déck, well d'Zucchini beim Kachen vill Jus ofginn. Soss gëtt d'Zooss ze dënn. De Parmesan schmëlzt nëmme beim gratinéiert, wann en mat Fett gemëscht gëtt. Also ëmmer e bësse Creme fraiche op de Kéis.
- Kachen Camargue Räis als Bäilag, alternativ Wildreis ka benotzt ginn.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 303kcalKuelenhydrater: 3.3gProtein: 2.4gFett: 31.7g