John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
Fritten Gromperen mat Ee
- Iwwerreschter vu gekachten Gromperen
- 6 mëttel- Oder jacket Gromperen
- Ueleg fir ze braten
- 1 Halschent Zwiebel geschnidden
- 3 XL Bauerenhaff Eeër
- Salz a Pabeier
Fir d'Crème Spinat
- 1 Paket Gegrillte Spinat Tk
- 1 Halschent Zweibel
- 0,5 Coupë Crème fraîche mat Kraider
- Salz a Pabeier
Uweisungen
Spinat
- Et soll opgedaucht ginn an an engem Dëppe geluecht ginn. Zwiebel an e bëssen Ueleg schwëtzen an der Spinat derbäisetzen, mat Salz, Peffer würzen an d'Crème fraîche mat Kraider dran réieren.
Fritten Gromperen mat EGG
- D'Gromperen schneiden an an d'waarme Fett setzen, se bis gëllen braten. Den Zwiebel addéieren a gutt dréinen. D’Eeër een nom aneren an enger Taass klappen an déi wäiss "gestoppt" dobaussen huelen, dann d’Eeër gutt mat Salz a Peffer schloen an der frittéiert Gromperen dobäi ginn.
- Elo kanns de d'Ee entweder lues rouen loossen, oder alles gutt mat engem Turner réieren, wat méi séier ass.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 29kcalKuelenhydrater: 0.2gProtein: 0.3gFett: 3g
