John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
- 1 Stéck Frësch Ënn
- 3 Stéck Knuewelek Knuewelek
- 20 g Olivenueleg
- 400 g Konservéiert gehackte Tomaten
- 500 g Spaghetti
- 100 g Tomatenpaste
- 100 g Gegrillte Gouda
- 16 Stéck Vegetaresch Fleeschbäll zB vu Vales
- Oreagno, Salz, schwaarz Peffer, séiss Paprika, Basil
Uweisungen
- D'Spaghetti "al dente" a gesalztem Waasser kachen, drainéieren an an e Backform leeën.
- Zwiebel a Knuewel fein schneiden an am Olivenueleg frittéieren. Tomate Paste derbäisetzen a kuerz frittéieren.
- Füügt d'Konserven Tomaten. Fëllt déi eidel Dose mat Waasser a fügen se och an de Pot. Alles gutt vermëschen a bis zum Kachen bréngen. Dann dréit den Uewen op déi niddregst Plaz a léisst d'Sauce fir 20 Minutten kachen. Réieren heiansdo.
- D'Zooss mat de Gewierzer no Goût würzen an iwwer de Spaghetti verdeelen.
- Verdeelt d'"Fleeschbäll" op de Spaghetti a sprëtzen mat Kéis. Bake bei 180 ° C an engem virgehëtzten Ofen fir 20-25 Minutten.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 217kcalKuelenhydrater: 32.3gProtein: 8.3gFett: 5.9g
