Emma Miller
De Pavlo Isanbayev huet erkläert mat wat eng Bananne kompatibel ass a wat et net ass. De Pavel Isanbayev, e Gewiichtsverloscht Spezialist an der Bormental Klinik zu Chelyabinsk, erkläert wat Liewensmëttel net matenee kombinéiert kënne ginn. Besonnesch huet hien erkläert, mat wat eng Bananne kompatibel ass a wat net.
Meeschtens kafe mir entweder iwwerreift oder onreift Bananen.
Onripe Bananen sinn net fir déi recommandéiert
- déi schlecht Faser Verdauung hunn;
- déi mat intestinal Problemer;
- wann et Problemer mat der Gallerblad oder der Bauchspaicheldrüs gëtt.
"An dësem Fall wäerten onreife Bananen zu Blähungen féieren", huet den Isanbayev gewarnt.
Och kombinéiere sou Bananen net mat anere Quelle vu Faser.
"Zum Beispill, wann Dir eng Uebst Salade mécht, füügt net Äppel un onreife Bananen, loosst eleng Geméis, well se de bloating Effekt erhéijen", betount den Expert.
Iwwerripe Bananen enthalen vill Zocker. Dofir wäerten zousätzlech Quelle vu Kuelenhydrater hei iwwerflësseg sinn.
"Also, déi populär Bananen-Schockel Desserts sinn net recommandéiert fir Leit mat enger Tendenz fir Bluttzockerspigel ze erhéijen", erkläert Isanbayev.
