Wat wäert mam Kierper geschéien wann Dir kee Séiss fir e Mount iesst - D'Äntwert vun engem Endokrinolog

[lwptoc]

Geméiss dem Dokter, musst Dir d'Etiketten vun all de Liewensmëttel déi Dir iesst suergfälteg studéieren. Liewensmëttel mat méi wéi 22.5 Gramm Zocker pro 100 Gramm sinn ze séiss. De mënschleche Kierper wäert änneren wann Dir de Konsum vu séiss Liewensmëttel miniméiert.

Laut dem Dokter, musst Dir d'Etiketten suergfälteg studéieren. Produkter mat méi wéi 22.5 Gramm Zocker pro 100 Gramm sinn ze séiss. Zocker kann a Produkter ënner verschiddenen Nimm optrieden, zum Beispill hydrolyséiert Stärke, Melasse, Fruktose, Maltose, Puderzucker, asw.

"No engem Mount, opginn Séissegkeeten wäert all Kierper Systemer beaflossen, vum gastrointestinal TRACT zu Hormone. Äre Metabolismus wäert besser sinn; Insomnia wäert verschwannen; Dir wäert bis zu véier Kilogramm Gewiicht verléieren - am Allgemengen wäert Är Liewensqualitéit verbesseren ", sot Bocharova.

Si huet och festgestallt datt den Zoustand vun der Haut wesentlech ännert: Zocker ass d'Ursaach vun der Zerstéierung vum Kollagen, e Protein dat d'Haut méi elastesch mécht a verhënnert datt Falten ze fréi bilden.