Wéi eng Liewensmëttel enthalen am meeschte Vitamin C?

by Jessica Vargas September 22, 2022, 6: 28 Aueraktualiséiert Oktober 30, 2022, 10: 40 Auer

Vitamin C gëtt a ville Liewensmëttel fonnt. Wann Dir Är Vitamin C Noutwendegkeet e bësse wëllt erhéijen, sollt Dir net ouni dës Liewensmëttel maachen!

Wéi eng Liewensmëttel enthalen am meeschte Vitamin C?

Wéi eng Liewensmëttel mengt Dir hunn am meeschte Vitamin C? Et ass net Zitrus! Mat engem Duerchschnëtt vun 1,250 Milligramm pro 100 Gramm, enthält Rousen däitlech méi. Souwuel d'Beer wéi och de Jus si sauer an net iessbar. Wann d'Uebst awer als Téi gedronk gëtt oder an Gebeess gekacht gëtt, beschiedegt d'Hëtzt de Vitamin C, awer et bleift nach genuch iwwreg: ongeféier 500 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm.

schrëftlech vun Jessica Vargas

Ech sinn e professionnelle Liewensmëttelstylist a Rezept Creator. Och wann ech en Informatiker vun Ausbildung sinn, hunn ech decidéiert meng Passioun fir Iessen a Fotografie ze verfollegen.