Wéi eng Nëss ass am meeschte Nëtzlech fir d'Häerz a Bluttgefässer - D'Äntwert vun engem Ernährungsberoder

[lwptoc]

D'Hautkonditioun verbessert sech mat der Notzung vu bestëmmten Zorten Nëss, e gesonde Glanz erschéngt am Gesiicht, an d'Hoer ginn vill méi seideg a üppig.

Piniennëss hëllefen d'Jugendlechkeet an d'Gesondheet vum Herz-Kreislauf-System ze erhaalen dank Vitamin E. Dëst gouf vum Ernährungsberoder an Ernährungsspezialist (Spezialist am gesonde Ernährung) Evgeny Arzamastsev uginn.

"Pine Nëss si besonnesch räich u Vitamin E. De Vitamin huet en extrem positiven Effekt op eis Haut, an d'Haut ass de Schlëssel fir eis Jugend", sot hien.

D'Hautkonditioun verbessert sech mat der Notzung vun dësen Nëss, e gesonde Glanz erschéngt am Gesiicht, an d'Hoer ginn vill méi seideg a üppig. Zousätzlech reduzéiert d'Präsenz vun enger grousser Quantitéit vu Kupfer an Nëss d'Wahrscheinlechkeet vu groe Hoer, sot hien.

"Pine Nëss enthalen méi wéi 60 Prozent vum deegleche Wäert vu Vitamin E. Dat ass, Dir musst ganz wéineg iessen fir den alldeegleche Bedierfnes ze fëllen", sot Arzamastsev.

Den Dokter huet och bemierkt datt Piniennëss reich an Kalium, Magnesium a Mangan sinn, déi extrem gutt fir den Herz-Kreislauf-System sinn.