John Myers
Inhalter
show
Ingredienten
Nuddelen wäschen a mat kale Waasser spülen:
- 1 Paket Glas Nuddelen
- 0,5 L Waasser waarm
Zopp:
- 1 Karrott, Julienne geschnidden
- 1 Sellerie, Julienne geschnidden
- 1 Leeks, Julienne geschnidden
- 1 Fréijoer Ënn, Julienne geschnidden
- 1 Zwiebel, Ring
- 2 Savoy Kabes Blieder, Läischte
- 2 Mandarin Scheiwen, gehackt
- 1 Kaffisläffel Mandarineschiel, onbehandelt, fein geschnidden Sträifen
- 1 Zoppeläffelen Ueleg
- 50 g Frittéiert Fëschfileten, zB: Sardinen, Thun oder Ansjovis
- 100 g Wäiss Fësch, frittéiert
- 1 Kaffisläffel 5-Gewierz Pudder
- 1 Kaffisläffel Curry Gewierzer Mëschung
- 1,2 L Geméis Bouillon
Uweisungen
Asien Wok Glas Nuddelen Fësch Zopp mat Geméis:
- Loosst d'Glasnudelen am waarme Waasser a spullen. Spült d'Tangerine mat waarmem Waasser a reift et [mat dem Handtuch fir natierlecht Wachs an Dreck ze läschen] Kuerz brong d'Geméis a Fësch, besonnesch d'Zwiebel. Huelt d'Geméisbouillon an de Wok, simmer d'frittéiert Geméis an d'Stécker Fësch a Saison. D'Kachzäit ass ca. 15 Minutten.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 44kcalKuelenhydrater: 0.4gProtein: 0.1gFett: 4.7g
