Inhalter
show
Ingredienten
- 170 g Miel
- 130 g Zocker
- 1 Paket Vanillzocker
- 2 Eeër
- 1 Prise Salt
- 0,5 Paket Bakpulver
- 2 Zoppeläffelen Kakaopudder
- 250 g Fein gerappte Zucchini
- 3 Mëscht reife Bananen
- 150 ml Mëllech
Uweisungen
- Den Zocker, de Vanillezucker an d'Eeër e puer Minutten vermëschen, bis et schaumegt. D'Bakpulver, d'Miel, d'Salz an d'Kakaopulver vermëschen a kuerz ofwiesselnd mat der Mëllech op nidderegem Niveau vermëschen.
- Klappt d'Bananen an d'geriwwe Zucchini eran (wann d'Zucchini ganz feucht sinn, dréckt se kuerz an e Colander). Fëllt den Teig an eng Fréijoersform (Basis mat Bakpabeier bekleed, geschmiert Rand) a baken am virgehëtzten Ofen op 175 Grad fir ongeféier 45 - 55 Minutten um mëttleren Rack.
- Huelt de Kuch aus der Schimmel no Ofkillung a staubt mat Puderzucker oder Pinsel mat enger Glasur. D'Konsistenz vum Kuch ass ganz "soggy" a feucht, méi wéi eng Brownie Konsistenz.
Ernährung
Déngscht: 100gKalorien: 269kcalKuelenhydrater: 54gProtein: 6.5gFett: 2.7g