ກັບ​ຄືນ
-+ ການຮັບໃຊ້
5 ຈາກ 4 ຄະແນນສຽງ

ໝາກເຜັດເຫຼືອງ ແລະ ແກງອະໂວຄາໂດ້ ມີສອງຊະນິດຂອງ Topping

ລວມເວລາ30 ນາທີ
ການບໍລິການ: 3 ປະຊາຊົນ

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

Topping

  • 1 ໝາກອາໂວກາໂດ
  • 600 ml ຜັກກະເດົາ
  • 125 ml ນົມຫມາກພ້າວ
  • 1 ຊິ້ນ walnut ຂະຫນາດ ຂີງ
  • 1 tsp Curry
  • ໝາກເຜັດຈາກໂຮງງານ
  • pepper
  • 1 ຜັກບົ່ວແດງ
  • 75 g ເຕົ້ານົມຕຸລະກີ

ຄໍາແນະນໍາ

ແກງ

  • ຕັດ papikas ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືໄຕມາດແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກພາຍໃນ. ເອົາດ້ານທີ່ຕັດລົງໃສ່ແຜ່ນອົບແລະປີ້ງທີ່ 200 ° C (ເຕົາອົບ) ປະມານ 15-20 ນາທີຈົນກ່ວາຟອງ. ປ່ອຍໃຫ້ຫມາກພິກເຢັນແລະເອົາຜິວຫນັງອອກ.
  • ຟັກຂີງແລະປີ້ງໃນນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍໃນ saucepan. Deglaze ກັບຫຼັກຊັບຜັກແລະ simmer ສໍາລັບ 10 ນາທີ.
  • ປອກເປືອກ ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ເອົາແກນອອກແລະເປັນ ໝາກ ເຜັດປະມານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັດຫມາກພິກເປັນຕ່ອນໃຫຍ່ແລະເອົາທັງສອງລົງໃນ saucepan. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍມື (ຖ້າຈໍາເປັນຜ່ານ sieve). ປຸງລົດຊາດດ້ວຍແກງ, ໝາກເຜັດ, ແລະພິກໄທ (ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເພີ່ມເກືອອີກເພາະຜັກກາດມີພຽງພໍແລ້ວ).

Topping

  • ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ຕັດເປັນແຫວນແລະຈືນໃນແຊ່ດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກເລັກນ້ອຍ. ລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.
  • ຕັດເຕົ້ານົມໄກ່ງວງ (ຂ້ອຍໄດ້ເອົາປີ້ງຈາກ Finess ແລ້ວ; ເບິ່ງຮູບ 6) ເປັນຕ່ອນຂະຫນາດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ໄກ່ງວງສົດ, ຕັດມັນເປັນຕ່ອນ, ຈືນໃນແຊ່ແລະປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper.

ຮັບໃຊ້

  • ເອົາແກງໃນຈານເລິກແລະ garnish ກັບຜັກບົ່ວແລະຊີ້ນໄກ່ງວງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມພືດສະຫມຸນໄພສົດເຊັ່ນ: ຫມາກພິກ, coriander, ແລະອື່ນໆ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100g | ແຄລໍລີ່: 29kcal | ທາດແປ້ງ: 1.1g | ໂປຣ​ຕີນ: 2.5g | ໄຂມັນ: 1.6g