ໝາກເຜັດເຫຼືອງ ແລະ ແກງອະໂວຄາໂດ້ ມີສອງຊະນິດຂອງ Topping
ການບໍລິການ: 3 ປະຊາຊົນ
Topping
- 1 ໝາກອາໂວກາໂດ
- 600 ml ຜັກກະເດົາ
- 125 ml ນົມຫມາກພ້າວ
- 1 ຊິ້ນ walnut ຂະຫນາດ ຂີງ
- 1 tsp Curry
- ໝາກເຜັດຈາກໂຮງງານ
- pepper
- 1 ຜັກບົ່ວແດງ
- 75 g ເຕົ້ານົມຕຸລະກີ
ປອກເປືອກ ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ເອົາແກນອອກແລະເປັນ ໝາກ ເຜັດປະມານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕັດຫມາກພິກເປັນຕ່ອນໃຫຍ່ແລະເອົາທັງສອງລົງໃນ saucepan. ນອກຈາກນັ້ນ, ຕື່ມນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍມື (ຖ້າຈໍາເປັນຜ່ານ sieve). ປຸງລົດຊາດດ້ວຍແກງ, ໝາກເຜັດ, ແລະພິກໄທ (ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເພີ່ມເກືອອີກເພາະຜັກກາດມີພຽງພໍແລ້ວ).
ຮັບໃຊ້
ເອົາແກງໃນຈານເລິກແລະ garnish ກັບຜັກບົ່ວແລະຊີ້ນໄກ່ງວງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມພືດສະຫມຸນໄພສົດເຊັ່ນ: ຫມາກພິກ, coriander, ແລະອື່ນໆ.
ການຮັບໃຊ້: 100g | ແຄລໍລີ່: 29kcal | ທາດແປ້ງ: 1.1g | ໂປຣຕີນ: 2.5g | ໄຂມັນ: 1.6g