ກັບ​ຄືນ
-+ ການຮັບໃຊ້
5 ຈາກ 3 ຄະແນນສຽງ

Guacamole - Avocado Dip

ເວລາກຽມພ້ອມ15 ນາທີ
ລວມເວລາ15 ນາທີ
ການບໍລິການ: 2 ປະຊາຊົນ

ໝວດເຄື່ອງປຸງ

  • 1 avາກອາໂວກາໂດສຸກ
  • 1 ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂະຫນາດນ້ອຍ ຜັກບົ່ວຂາວ
  • 1 ຂະຫນາດນ້ອຍ ຫມາກ​ເລັ່ນ
  • 1 tsp coriander ສົດ
  • 30 ml ສົ້ມແກມສີຄີມ
  • 1 tsp ນ້ຳໝາກນາວຄັ້ນສົດໆ
  • 1 splash Tabasco
  • 1 splash ເກືອ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ໝາກເຜັດຈາກໂຮງງານ

ຄໍາແນະນໍາ

ການກະກຽມ

  • ຕັດໝາກອະໂວກາໂດອອກເຄິ່ງໜຶ່ງ ໂດຍຕັດໃຫ້ທົ່ວເຖິງຫຼັກແລ້ວຫັນທັງສອງສ່ວນໄປໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ - ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາແກນອອກແມ່ນ “ຂັດຜິວ” ຫຼັກດ້ວຍມີດແຫຼມ - ແລ້ວມີດຕິດຢູ່. ຫຼັກ ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດດຶງມັນອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວບິດ
  • ຕັດຜັກບົ່ວ ½ ແລະ ໝາກເລັ່ນນ້ອຍ 1 ຫົວເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ - ຟັກໃຫ້ລະອຽດ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມ

  • ດຽວນີ້ເອົາໝາກອາໂວກາໂດເປັນຮູໃສ່ບ່ວງ - ຊີ້ນໝາກອາໂວກາໂດຖືກນຳໄປຖູດ້ວຍສ້ອມຈົນກ້ຽງ, ປະສົມເຂົ້າກັນໄດ້ - ຕື່ມຜັກບົ່ວ ແລະ ໝາກເລັ່ນ, ຜັກຫອມປ້ອມ ແລະ ໝາກເຜັດໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງອາໂວກາໂດ - ຄົນໃສ່ໃນຄີມສົ້ມ, ໝາກນາວ. ນ້ໍາ, tabasco ແລະລະດູການດ້ວຍເກືອ

ປາຍ

  • ຖ້າທ່ານເອົາແກນອາໂວກາໂດລົງໃນຊອດຈົນກ່ວາຮັບໃຊ້, ມະຫາຊົນຂອງອາໂວກາໂດຈະບໍ່ປ່ຽນສີ.

Postscript

  • ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດກ່ຽວກັບວິທີການ unscrew ແກນ avocado ໄດ້ effortlessly ມີດແຫຼມແມ່ນມາຈາກ lillyfee274 - ຂ້າພະເຈົ້າຍິນດີທີ່ຈະຜ່ານມັນຢູ່ທີ່ນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນເຮັດວຽກ brilliant ....

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100g | ແຄລໍລີ່: 122kcal | ທາດແປ້ງ: 1.8g | ໂປຣ​ຕີນ: 1.2g | ໄຂມັນ: 12.1g