ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 30 g ້ໍາຕານ
- 30 g ໝາກໂອດທີ່ໜ້າຮັກ
- 350 ml ຜະລິດຕະພັນນົມ
- 200 g ກ້ອນເພັດ magic ສໍາລັບນົມ
- 5 tbsp ຢານ້ໍາ Almond
- 30 g ຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ
- 50 g Lingonberries, ້ໍາຕານຈາກແກ້ວ
ຄໍາແນະນໍາ
- ນ້ຳຕານລະລາຍໃສ່ໝໍ້ໄຟໃສ່ໄຟປານກາງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ເປັນສີນ້ຳຕານເລັກນ້ອຍ. ເອົາແຊ່ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະເຮັດເຂົ້າໂອດໃນ້ໍາຕານ caramelized. ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນໃສ່ແຜ່ນອາລູມິນຽມແລະຖ້າຈໍາເປັນຟັກເລັກນ້ອຍ.
- ຖອກນົມເຂົ້າໄປໃນຖັງປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ສູງ. ຕື່ມ 200 g Diamant Eiszauber ສໍາລັບນົມແລະ stir ຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມື mixer ສໍາລັບ 1 ນາທີໃນການຕັ້ງຄ່າຕ່ໍາສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, whip ສໍາລັບອີກ 2 ນາທີໃນລະດັບສູງສຸດຈົນກ່ວາສີຄີມ. stir ໃນຢານ້ໍາ almond ໄດ້. ຟັກຊັອກໂກແລັດເປັນປະມານ ແລະພັບເຂົ້າກັບ flakes oat. ຖອກນ້ຳກ້ອນໃສ່ໃນຖັງທີ່ເໝາະສົມ, ດຶງໝາກເຜັດອ່ອນໆຜ່ານດ້ວຍສ້ອມ. ປິດຖັງແລະແຊ່ແຂງໃນ freezer ຢ່າງຫນ້ອຍ 5-8 ຊົ່ວໂມງ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 107kcalທາດແປ້ງ: 14.8gໂປຣຕີນ: 3.5gໄຂມັນ: 3.6g