ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 5 ປທຊ. ຈາກຫນາກແອບເປີ
- 2 tbsp ນ້ໍາຕານແດງ
- 180 g ແປ້ງສາລີ 00
- 150 gr ນ້ໍາຕານແດງ
- 1,5 tsp ໄຄ
- 150 g ເນີຍ
ຄໍາແນະນໍາ
- ປອກເປືອກຫມາກໂປມແລະແກນແລະຕັດອອກເປັນ 8 ຕ່ອນ. ເອົາຕ່ອນທັງຫມົດໃສ່ໃນ saucepan ເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ເມື່ອມັນຕົ້ມແລ້ວ, ເອົານ້ອຍລົງແລະນ້ໍາຈົນກ່ວາຫມາກໂປມອ່ອນນ້ໍາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, stir ໃນສອງບ່ວງ້ໍາຕານ. ເອົາຫມາກໂປມໃສ່ຖ້ວຍທີ່ທົນທານຕໍ່ເຕົາອົບແລະຖອກນ້ໍາບາງສ່ວນຈາກຫມໍ້ໃສ່ພວກມັນ
- ປົນແປ້ງກັບ້ໍາຕານແລະໄຄແລະຕື່ມຕ່ອນຂອງມັນເບີ. ນວດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຈົນກ່ວາມັນຄ້າຍຄື breadcrumbs. ແຈກຢາຍໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນໃນຫມາກໂປມເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຖືກປົກຄຸມຢ່າງສົມບູນ. Bake ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 25-30 ນາທີຢູ່ທີ່ 180 (ລະດັບອາຍແກັສ 2) ຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນ! ຄີມກ້ອນ, ຄີມຫຼືຊອດ vanilla ໄປໄດ້ດີກັບມັນ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 628kcalທາດແປ້ງ: 27gໂປຣຕີນ: 0.7gໄຂມັນ: 58.3g