John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ສໍາລັບ crepes ໄດ້
- 150 g ຜົງ
- ເກືອ
- 250 ml ຜະລິດຕະພັນນົມ
- 2 ຊິ້ນ ໄຂ່
- 0,25 bunch Parsley
- 1 ມື ໝາກ ເຜັດ
ສໍາລັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
- 1,2 Kg ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
- 20 g ເນີຍ
- 80 g bacon ອາຫານເຊົ້າ
- 2 El ເນີຍ
- ພືດສະຫມຸນໄພສໍາລັບ garnish
- ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- Cassis liqueur
- ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ
- Arugula
- ເກືອ
- pepper
ຄໍາແນະນໍາ
ການກະກຽມຂອງ crepes ໄດ້
- ປະສົມແປ້ງກັບເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ, ນົມແລະໄຂ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ແຊ່ນ້ໍາ 30 ນາທີ.
asparagus
- ປອກເປືອກຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະແຕ່ງກິນໃນນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍສໍາລັບ 12 ຫາ 15 ນາທີ. ຕັດ bacon ເປັນຕ່ອນແລະຈືນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນແຊ່ຮ້ອນຈົນກ່ວາ crispy. ລະບາຍນ້ໍາໃສ່ sieve ເຮືອນຄົວ
ສືບຕໍ່ດ້ວຍ dough ໄດ້
- ເພີ່ມສະໝຸນໄພ ແລະໝາກເຜັດໃສ່ເຂົ້າໜົມປັງ ແລະປັ່ນໃສ່ມັນເບີໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະອົບບາງໆ. ເອົາມັນເບີໃສ່ໃນແຊ່ແລະສີນ້ໍາຕານອ່ອນໆ.
ບໍລິການ
- ລ້າງຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງແລະເພີ່ມ crepes ແລະ bacon
arugula
- ປະສົມບັ້ງໄຟດ້ວຍນ້ໍາມັນມະກອກ, ສົ້ມ raspberry ແລະ casiss, ເກືອແລະ pepper
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 343kcalທາດແປ້ງ: 72.3gໂປຣຕີນ: 10gໄຂມັນ: 1g
