Emma Miller
ເຂົ້າປຸ້ນໄຂ່ມຸກມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ແຕ່ງກິນເລື້ອຍໆ - ມັນໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປທີ່ຈະຕົ້ມ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການນີ້, ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ, ແລະເວລາທີ່ຈະຕົ້ມເມັດໄຂ່ມຸກເພື່ອໃຫ້ມັນແຕກ?
ວິທີການແຕ່ງກິນ barley - ນ້ໍາຫຼາຍປານໃດ
porridge Pearl ສາມາດປຸງແຕ່ງໃນຫມໍ້ຫຼື multicooker, ຫຼືທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນໃນ microwave ໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກະກຽມ barley pearl ແລະເອົາອັດຕາສ່ວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງນ້ໍາສໍາລັບມັນ:
- ປອກເປືອກ, ຖ້າມີສິ່ງເສດເຫຼືອ - ເອົາມັນອອກ.
- ລ້າງຮາກພາຍໃຕ້ນ້ໍາທີ່ໄຫຼອອກ, ຫຼືໃນໂຖປັດສະວະ, ປ່ຽນນ້ໍາຫຼາຍໆຄັ້ງ - ມັນຄວນຈະແຈ້ງ.
- ຕື່ມນ້ໍາເຢັນໃສ່ groats:
- ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນ porridge ໃນຫມໍ້ຫຼື multicooker, ອັດຕາສ່ວນຂອງ groats ແລະນ້ໍາແມ່ນ 1: 3 (ຕົວຢ່າງ: 1 ຈອກ groats ແລະ 3 ຈອກນ້ໍາ);
- ຖ້າຫາກວ່າທ່ານແຕ່ງກິນ barley pearl ໃນ microwave ໄດ້, ອັດຕາສ່ວນຂອງ groats ແລະນ້ໍາແມ່ນ 1:1,5-2.
ເກືອ barley pearl ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກາງຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ວິທີການປຸງແຕ່ງ barley pearl ຢ່າງວ່ອງໄວ - tiphack ງ່າຍດາຍ
ເພື່ອປຸງແຕ່ງ porridge barley ໄດ້ໄວຂຶ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງແຊ່ groats ລ່ວງຫນ້າ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕື່ມນ້ໍາໃສ່ groats - ລະດັບຂອງມັນຄວນຈະສູງກວ່າ grits ສໍາລັບສອງສາມຊັງຕີແມັດ. ປະໄວ້ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼືຄ້າງຄືນ. ກ່ອນທີ່ຈະແຕ່ງກິນ, ລ້າງນ້ໍາອອກ, ແລະລ້າງ grits ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ເຂົ້າຕົ້ມທີ່ແຊ່ນ້ໍາຕົ້ມດີກວ່າແລະມີລົດຊາດທີ່ດີກວ່າ.
ຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະແຕ່ງກິນ barley ໃນຫມໍ້, ຫຼາຍຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມ, ແລະໄມໂຄເວຟ
- ໃນຫມໍ້
ເອົາ groats ກັບນ້ໍາສຸດຄວາມຮ້ອນສູງ, ແລະເອົາໄປຕົ້ມເປັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນລົງແລະ simmer ໃນຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆດ້ວຍຝາປິດ.
ແຊ່ນ້ໍາຄວນຕົ້ມ 40 ນາທີ, ໂດຍບໍ່ມີການແຊ່ນ້ໍາ - ສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ຖ້ານ້ໍາຕົ້ມໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມເລັກນ້ອຍ.
- ໃນ multicooker ໄດ້
ຕົ້ມ barley groats ກັບນ້ໍາໃນຮູບແບບ "Porridge", "ເຂົ້າ" ຫຼື "Buckwheat".
ແຊ່ນ້ໍາຈືດຈໍາເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ, ໂດຍບໍ່ມີການແຊ່ນ້ໍາ - ປະມານ 1.5 ຊົ່ວໂມງ.
- ໃນໄມໂຄເວຟ
ຕົ້ມເມັດໄຂ່ມຸກໃສ່ຖ້ວຍທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບໄມໂຄເວຟ. groats ຄວນຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍພະລັງງານໄມໂຄເວຟເຕັມ.
ແຊ່ນ້ໍາຄວນປຸງແຕ່ງສໍາລັບ 20 ນາທີ, unsoaked - ສໍາລັບ 30-40 ນາທີ.
ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ, stir porridge, ແລະຖ້າຈໍາເປັນ - ຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມ.
