ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ຊີ້ນແລະແກງທີ່ຖືກຕ້ອງ
- 2 kg ຊີ້ນງົວ
- 300 g ແກງກະດູກ
- 1 kg ແກງສີຂຽວສົດ
- 4 L ນ້ໍາ
- ເກືອ
- pepper
- 1 tbsp ນ້ໍາ
ມັນຕົ້ນ
- 4 ຜັກບົ່ວ
- 600 g ມັນຝຣັ່ງ
- 1 tbsp ນ້ໍາ
- ເກືອ
ມ້ວນເຂົ້າຈີ່
- 100 g Horseradish
- 4 ມ້ວນເກົ່າ
ຄໍາແນະນໍາ
- ຂ້ອຍມັກໃຊ້ Schwarzscherzl ສໍາລັບອາຫານນີ້ - ເພາະວ່າມັນບໍ່ຫຍາບຄາຍແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ເປັນເກັດໆ. ສິ້ນງາມຂອງຫຼັກຫນ້າເອິກແມ່ນຍັງເຫມາະສົມ. ພຽງແຕ່ຂໍໃຫ້ຄົນຂາຍຊີ້ນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈແລະຊອກຫາມັນ.
- ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່.
- ປຸງລົດຊາດຊີ້ນໃຫ້ດີທຸກດ້ານດ້ວຍເກືອ ແລະ ພິກໄທ ແລ້ວຈືນໃຫ້ຮ້ອນ ແລະ ຈືນໃນນ້ຳມັນທຸກດ້ານ.
- ຕື່ມກະດູກແກງແລະຍັງເພີ່ມສີຂຽວແກງ.
- ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ຕື່ມນ້ໍາ. ເກືອນ້ໍາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ໃນປັດຈຸບັນ simmer ແກງກັບຊີ້ນປະມານ 90 ນາທີ (ຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍຂຶ້ນກັບຄວາມຫນາຂອງຊີ້ນ).
ມັນຕົ້ນ
- ປອກເປືອກມັນຕົ້ນແລ້ວຕົ້ມມັນ.
- ປອກເປືອກຜັກບົ່ວແລະຕັດເປັນແຖບລະອຽດ.
- ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ຄ້າງໄຟໃຫ້ຮ້ອນ ແລະໃສ່ຫົວຫອມບົ່ວໃສ່ຈົນມີກິ່ນຫອມ. ຂໍ້ຄວນລະວັງ: ຜັກບົ່ວເຜົາໄຫມ້ໄວຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນສີນ້ໍາຕານໃນການຕັ້ງຄ່າຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.
- ປະສົມມັນຕົ້ນທີ່ປຸງແລ້ວແລະຊອຍເປັນຕ່ອນເຂົ້າໄປໃນຜັກບົ່ວ, ແລ້ວປຸງລົດຊາດດ້ວຍເກືອແລະ pepper.
ມ້ວນເຂົ້າຈີ່
- ຕັດເປີດມ້ວນເກົ່າ. ເຮັດໃຫ້ຕ່ອນຂ້ອນຂ້າງນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຕ່ອນເຂົ້າໄປໃນ saucepan ໄດ້.
- ໃນປັດຈຸບັນພຽງແຕ່ເພີ່ມ horseradish ຮູ້ບຸນຄຸນ.
ສຸດທ້າຍ
- ເອົາຊີ້ນອອກຈາກແກງແລະຕັດມັນເປີດ.
- 1 ຫາ 2 ບ່ວງແກງຖອກໃສ່ມ້ວນເກົ່າແລະປົນກັນ. ມ້ວນຄວນຈະອ່ອນລົງຢ່າງສົມບູນແລະປະກອບເປັນປະເພດ porridge.
- ຮັບໃຊ້ຊີ້ນດ້ວຍມັນຕົ້ນແລະມ້ວນເຂົ້າຈີ່. ທ່ານສາມາດຖອກແກງໃສ່ຊີ້ນ, ເພາະວ່າອາຫານນີ້ບໍ່ມີນ້ໍາ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 44kcalທາດແປ້ງ: 1gໂປຣຕີນ: 6gໄຂມັນ: 1g