in

ຕຳໝາກຫຸ່ງ, ແພນເນີ ເນີຍມາຊາລາ, ເຂົ້າຂົ້ວ

5 ຈາກ 2 ຄະແນນສຽງ
ລວມເວລາ 9 ຊົ່ວໂມງ 20 ນາທີ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 5 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 161 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

ມັນເບີ Panneer Masala

  • 5 tbsp ເນີຍ
  • 1 tbsp ນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ
  • 1 tbsp ຂີງ
  • 2 tbsp ກະທຽມ
  • 1 ຜັກບົ່ວ Diced
  • 1 tsp ຜົງ ໝາກ ເຜັດ
  • 1200 g ຫມາກເລັ່ນ
  • 0,5 ຈອກ ຫອຍຫອຍ
  • 1 tsp ເກືອ
  • 200 g ຫມາກເລັ່ນ strained
  • 1 tbsp ກາຣາມມາຊາລາ
  • 2 tsp Cardamom
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ້ໍາຕານ
  • 100 ml ສີຄີມ
  • 350 g panneer ເນີຍແຂງສີຄີມອິນເດຍ

ໄກ່ຕີກກາ

  • 1 kg ເຕົ້ານົມໄກ່
  • 500 g ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ
  • 4 tbsp ເຄື່ອງເທດ Tandoori
  • 2 tsp ຜົງ ໝາກ ເຜັດ
  • 2 tsp ຜົງ Curry
  • 1 tbsp ກະທຽມ
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ

ເຂົ້າຂົ້ວ

  • 300 g ເຂົ້າສານ Basmati
  • 2 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ຜົງ Saffron
  • 2 tbsp ນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນ
  • 100 g ຫມາກຖົ່ວ
  • 2 tsp ຜົງ Curry
  • 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ

ນົມສົ້ມ mint

  • 300 g ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ
  • 1 bunch ໝາກເຜັດສົດ
  • 0,5 Lemon

ຄໍາແນະນໍາ
 

ມັນເບີ Panneer Masala

  • ເນີຍ ແລະ ນ້ຳມັນໃຫ້ລະລາຍໃສ່ກະທະບໍ່ຕິດ, ຈືນຂີງ ແລະ ກະທຽມ, ພ້ອມກັບຫົວຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ. ຕື່ມຜົງໝາກເຜັດ ແລະ ໝາກເລັ່ນຊອຍ ແລະ ໝາກມ່ວງຫິມະພານຟັກລະອຽດ. ປ່ອຍໃຫ້ຕົ້ມປະມານ 20 ນາທີ.
  • ປະສົມສ່ວນປະສົມກັບເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍມື ແລ້ວບີບມັນຜ່ານ sieve. stir ໃນ ເຄື່ອງ ເທດ ແລະ ຫມາກ ເລັ່ນ ແລະ ໃຫ້ simmer ສໍາ ລັບ ອີກ 30 ນາ ທີ ໃນ ອຸນ ຫະ ພູມ ຂະ ຫນາດ ກາງ ທີ່ ມີ lid ປິດ . ຕື່ມຄີມ. ຈືນ Panneer ປະມານ, ເພີ່ມມັນແລະ simmer ຢ່າງຫນ້ອຍອີກ 20 ນາທີ.

ໄກ່ຕີກກາ

  • ປະສົມນົມສົ້ມກັບເຄື່ອງເທດໃນໂຖປັດສະວະ.
  • ຕັດເຕົ້ານົມໄກ່ເປັນຕ່ອນໃຫຍ່, ປະສົມກັບນົມສົ້ມປະສົມໃນໂຖປັດສະວະແລະປະໄວ້ເພື່ອ marinate ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ.
  • ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຕ່ອນ fillet ໃສ່ skewers ແລະປີ້ງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມປານກາງ. ປຽກດ້ວຍນ້ຳໝາກນາວ ແລະ ຮັບປະທານດ້ວຍໂຢເກິດ mint ກ່ອນຮັບໃຊ້.

ເຂົ້າຂົ້ວ

  • ແຕ່ງກິນກັບ saffron ຕາມຄໍາແນະນໍາແລະຕູ້ເຢັນ, ດີກວ່າໃນຕອນກາງຄືນ. ປຸງລົດຊາດເຂົ້າກັບເກືອແລະແກງແລະຈືນໃນນ້ໍາມັນຖົ່ວດິນໃນແຊ່ກັບຣາວກັບແກະ.

ນົມສົ້ມ mint

  • ປະສົມໂຍເກິດກັບໃບ mint ສົດແລະ zest ນາວ, pinch ຂອງເກືອແລະ້ໍາຕານແລະເຮັດໃຫ້ມັນ steep ໃນຕູ້ເຢັນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 161kcalທາດແປ້ງ: 9.5gໂປຣ​ຕີນ: 8.7gໄຂມັນ: 9.8g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




ແກງຫມາກເລັ່ນເຢັນກັບລູກ Mozzarella ຫຼືຄີມ

Dal Makhani ກັບເຂົ້າຈີ່ Paratha