ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 180 g ຂັດແປ້ງ
- 100 g ້ໍາຕານ
- 40 g ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກກ້ວຍ
- 40 g ໂກເລດໂກດ
- 2 ກ້ວຍ
- 3 ໄຂ່
- 0,0625 ລິດ ນ້ໍາ
- 0,0625 ລິດ ນ້ໍາ
- 0,5 ຊອງ ຜົງ Tartar
- 1 ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນ ເກືອ
- 3 tbsp ໝາກກ້ວຍ ແລະ ໝາກເຜັດແຜ່ກະຈາຍ
- 2 g ຜົງຫມາກເຜັດ
- ໄຄດິນ
ຄໍາແນະນໍາ
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 175 ° C, ວາງຈານເລິກດ້ວຍເຈ້ຍອົບ. ປອກເປືອກກ້ວຍ, ຟອກດ້ວຍສ້ອມ ແລະ ປະສົມກັບໝາກກ້ວຍ-ໝາກເຜັດ 3 ບ່ວງແກງ ແລະ ຜົງໝາກເຜັດ.
- ຕີໄຂ່ ແລະ ນໍ້າຕານ ປະມານ 2-3 ນາທີ ແລ້ວຄົນໃຫ້ນໍ້າ ແລະ ນ້ຳມັນ ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຂອງໄຂ່. ປົນແປ້ງ, ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກກ້ວຍ, ໂກເລດໂກເລດ 30g, ້ໍາຕານ vanilla, ຜົງອົບທາທາ, ເກືອແລະໄຄໃນໂຖປັດສະວະ. ໃນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ, ປະສົມຂອງຫມາກກ້ວຍແມ່ນ stirred ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມຂອງໄຂ່ແລະສຸດທ້າຍ, ປະສົມແປ້ງແມ່ນຄ່ອຍໆ stirred.
- ງາມປະສົມເຂົ້າໄປໃນແບບຟອມທີ່ກຽມໄວ້ແລະປອກເປືອກຫມາກກ້ວຍແລະຕັດເປັນບາງໆ. ກະຈາຍຕ່ອນກ້ວຍໃສ່ລູກໄກ່ ແລະກະຈາຍຊິ້ນຊັອກໂກແລັດທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ເທິງເຄັກແຜ່ນ. ໃນປັດຈຸບັນຄວາມຍິນດີ culinary ເຂົ້າໄປໃນທໍ່ປະມານ 40 ນາທີ. ມັນມີລົດຊາດທີ່ອົບອຸ່ນທີ່ສຸດ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 402kcalທາດແປ້ງ: 47.1gໂປຣຕີນ: 0.4gໄຂມັນ: 23.7g