in

Chunky ຫມາກກ້ວຍແບ່ງດ້ວຍຄີມກ້ອນ vanilla

5 ຈາກ 5 ຄະແນນສຽງ
ຂອງລາຍວິຊາ ຄ່ໍາ
ອາຫານການກິນ ຫະພາບເອີຣົບ
ອາຫານ 2 ປະຊາຊົນ
ແຄລໍລີ່ 205 kcal

ໝວດເຄື່ອງປຸງ
 

  • 2 ປທຊ. ກ້ວຍ
  • 100 ມິນລີລິດ ນໍາ​້​ເຊື່ອມ​ເມ​ເປິ​ລ
  • 50 g ຖົ່ວດິນຂົ້ວ
  • 8 ປທຊ. strawberries
  • 100 ມິນລີລິດ ຊອດຊັອກໂກແລັດ
  • 60 g ນ້ຳກ້ອນ vanilla
  • 60 g ້ໍາຕານ

ຄໍາແນະນໍາ
 

  • ແບ່ງໝາກກ້ວຍອອກເຄິ່ງທາງແລ້ວປີ້ງໃສ່ຜິວໜັງປະມານ 6 ນາທີຈົນສີອອກທອງ.
  • Drizzle ກັບຢານ້ໍາ maple ແລະ sprinkle ກັບຖົ່ວດິນຟັກ. Marinate strawberries ເຄິ່ງຫນຶ່ງດ້ວຍ້ໍາຕານ.
  • ຈັດແຈງຫມາກກ້ວຍແລະຕົກແຕ່ງດ້ວຍຊັອກໂກແລັດ, ເພີ່ມສະຕໍເບີຣີແລະຮັບໃຊ້ດ້ວຍຄີມກ້ອນ vanilla.

ໂພຊະນາການ

ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 205kcalທາດແປ້ງ: 44.3gໂປຣ​ຕີນ: 1.8gໄຂມັນ: 1.9g
ຮູບແທນຕົວ

ຂຽນ​ໂດຍ John Myers

Chef ມືອາຊີບທີ່ມີປະສົບການໃນອຸດສາຫະກໍາ 25 ປີໃນລະດັບສູງສຸດ. ເຈົ້າຂອງຮ້ານອາຫານ. ຜູ້ອໍານວຍການເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະສົບການໃນການສ້າງໂຄງການ cocktail ລະດັບຊາດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບລະດັບໂລກ. ນັກຂຽນອາຫານທີ່ມີສຽງຂັບໂດຍ Chef ທີ່ໂດດເດັ່ນແລະທັດສະນະ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ

ທີ່ຢູ່ອີເມວຂອງທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຈັດພີມມາ. ທົ່ງນາທີ່ກໍານົດໄວ້ແມ່ນຫມາຍ *

ໃຫ້ຄະແນນສູດນີ້




Rhubarb Chia Groats ກັບຄີມ

ເນີຍແຂງ Pear ບໍ່ມີລຸ່ມ