Emma Miller
Plum ເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ມີນ້ໍາແລະມີສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຈາກຄອບຄົວສີບົວ. ຕົ້ນໄມ້ບໍ່ຢ້ານອາກາດໜາວ ແລະສາມາດເກີດໝາກໄດ້ດົນເຖິງ 60 ປີ. ຕົ້ນໄມ້ plum ແມ່ນມາຈາກໄມ້ກາງແຂນລະຫວ່າງ thorn ແລະ cherry plum, ໄດ້ຖືກປູກຢູ່ໃນອາຊີກາງ, ແລະຕໍ່ມາຄ່ອຍໆແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວເອີຣົບ. ຕົ້ນໄມ້ນີ້ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດໃນຈີນແລະຍີ່ປຸ່ນ - ມີເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເຊື່ອກ່ຽວກັບກີບດອກ plum ຫ້າສັນຍາລັກສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມບໍລິສຸດ, ສູງສົ່ງ, ຄວາມສຸກ, ຄວາມຍາວນານ, ແລະຄວາມເປັນຢູ່.
Plum ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
Plum ມີແຄລໍລີ່ຫນ້ອຍຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນແນະນໍາໃຫ້ກິນມັນໃນຂະນະທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ມັນເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ໝາກໄມ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍ, ກົດ ascorbic, carotenoids, ແລະວິຕາມິນ E (ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຜິວຫນັງ, ຜົມ, ແລະສາຍຕາ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ວິຕາມິນ A, Z, B, ແລະ PP.
ເປັນຫຍັງ plum ແມ່ນດີສໍາລັບທ່ານ
ມັນປັບປຸງ metabolism ທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍແລະເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ. ມັນມີຄຸນສົມບັດ choleretic ແລະຊ່ວຍເອົານ້ໍາແລະເກືອເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມັນມີຢູ່ໃນການປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.
plum ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້
ໝາກ ໄມ້ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ມັນ ທຳ ຄວາມສະອາດເປັນປະ ຈຳ - ມັນເປັນຢາລະບາຍອ່ອນໆທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈທີ່ບໍ່ມີສານຕ້ານທານ.
ເຈົ້າສາມາດກິນໝາກເຜັດໄດ້ເທົ່າໃດຕໍ່ມື້
ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກພິກ 3-4 ຕໍ່ມື້ໃນລະດູການ.
Plum ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ທ່ານໝໍເວົ້າວ່າ ໝາກເຜັດມີປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນໃນເວລາຖືພາ ເພາະພວກມັນມີແຮ່ທາດ ແລະວິຕາມິນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ການພັດທະນາກະດູກ ແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງລູກໃນທ້ອງ.
plums ແຊ່ແຂງແມ່ນຍັງມີປະໂຫຍດບໍ່ຫນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນທັງຫມົດ - ການແຂ່ງຂັນ, ແລະຕົ້ມທີ່ຊ່ວຍຮັບມືກັບອາການບວມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອັກເສບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມຂົມ.
ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ
Plums, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງສີ, ຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານໃນລະຫວ່າງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ເນື້ອເຍື່ອ ໝາກ ໄມ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜ້າອັດປາກທີ່ປອກເປືອກເຊິ່ງ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະກະຊັບຜິວໄດ້ດີ.
ໃຜບໍ່ຄວນກິນຫມາກພິກ?
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດກະເພາະອາຫານ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ທ້ອງຜູກ, ແລະມັກມີອາການຖອກທ້ອງ. ໝາກ ໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຢ່າງລະມັດລະວັງໃນປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມຂົມ, ເພາະວ່າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະເພາະອາຫານ.
