ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
ສໍາລັບຫຼັກຊັບປຸງແຕ່ງອາຫານ:
- ນ້ໍາທີ່ຕົ້ມສຸກ
- 1 ຜັກບົ່ວສົດ
- 1 ຊາໄຂ່
- 3 ໃບ Bay ພັງລົງ
- 1 tsp ພິກຂຸ
- 7 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Juniper
- 5 ເມັດພືດ Allspice
- 2 ຫົວຜັກທຽມ
ສໍາລັບຊອດ horseradish:
- 40 g ເນີຍ
- 40 g ຜົງ
- 500 ml ຈາກລີ້ນ brew
- 1 splash ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
- 2 tbsp Horseradish - ຂ້າພະເຈົ້າຈະໃຊ້ເວລາຮ້ອນຫຼາຍພາຍໃຕ້ການ
- ຊື່ "Rachenputzer" ສາມາດໄດ້ຮັບ
ຄໍາແນະນໍາ
- ລ້າງລີ້ນພາຍໃຕ້ນ້ໍາເຢັນ, ເອົານ້ໍາຫຼາຍໆໄປຕົ້ມ. ເອົາໃບ Bay ທີ່ແຕກຫັກແລະເຄື່ອງເທດທີ່ຍັງເຫຼືອທັງຫມົດໃສ່ໃນເຕົາຊາ. ກວມເອົາລີ້ນດ້ວຍຜັກບົ່ວສີ່ສ່ວນແລະຊາ infuser ກັບນ້ໍາແລະແຕ່ງກິນດ້ວຍຝາປິດປະມານ 2 ຫາ 3 ຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນອ່ອນໆ.
- ຫຼັງຈາກເວລາປຸງອາຫານ, ລີ້ນຕ້ອງຖືກຜິວຫນັງ, ນີ້ງ່າຍຫຼາຍເທົ່າທີ່ມັນຍັງຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາແລະຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນ broth ຈົນກ່ວາຊອດໄດ້ຖືກກະກຽມ.
- ສຳລັບນ້ຳໝາກເຜັດເຜັດ, ເອົາແປ້ງເຂົ້າໜົມມັນເບີທີ່ລະລາຍປະໄວ້ປະມານ 3 ນາທີ ເມື່ອປັ່ນໄຟປານກາງ, ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຖອກໃສ່ລີ້ນ, ນຳໄປຕົ້ມໃຫ້ຟົດແລ້ວປະໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍໄຟອ່ອນໆ ປະໄວ້ 7 ນາທີ.
- ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ 7 ນາທີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະລະລາຍລົດຊາດແປ້ງຂອງຊອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍານາວແລະ horseradish, ແຕ່ຈາກນີ້ໄປນ້ໍາຊອດບໍ່ຕ້ອງຕົ້ມອີກຕໍ່ໄປ!
- ເມື່ອຂ້ອຍຄິດເຖິງນ້ຳໝາກເຜັດ, ຂ້ອຍຄິດຮອດແມ່ຕູ້ສະເໝີ, ເຊິ່ງບອກວ່ານ້ຳໝາກເຜັດຈະດີເທົ່ານັ້ນ ຖ້າມັນ “ຕົບ” ຂົວຂອງດັງລະຫວ່າງຕາ… ແລະນ້ຳຊອດຂອງຂ້ອຍກໍ່ເຮັດແບບນັ້ນ - ສະນັ້ນມັນດີ. ສໍາລັບຂ້ອຍ * * ຍິ້ມ **.
- ເອົາຊອດໃສ່ຖ້ວຍແລະຮັບໃຊ້ຕ່ອນລີ້ນດ້ວຍມັນຕົ້ນຕົ້ມແລະຜັກອັນດີທີ່ທ່ານເລືອກ. ຊ່ອງໃສ່ຫົວຜັກບົ່ວສົດສອງສາມໜ່ວຍເຮັດວຽກໄດ້ດີເປັນເຄື່ອງປັບແສງຕາ.
- ຫມາຍເຫດ 7: ຂ້ອຍຍັງແຊ່ແຂງ 4 ຖ້ວຍ (ແຕ່ລະຄົນສໍາລັບ 2 ຄົນ) ກວມເອົາດ້ວຍ broth. ໃນເວລາທີ່ defrosting, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າມີທາງເລືອກ: ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດກະກຽມ slices ລີ້ນກັບນ້ໍາ mustard, ມີນ້ໍາ caper, ມີນ້ໍາຊອດ Madeira ຫຼືອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບນ້ໍາ horseradish. ມັນເປັນເລື່ອງປະຕິບັດ.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 295kcalທາດແປ້ງ: 2.3gໂປຣຕີນ: 16.7gໄຂມັນ: 24.6g