John Myers
ເນື້ອໃນ
show
ໝວດເຄື່ອງປຸງ
- 1 kg ມັນຝຣັ່ງ
- 1 ຜັກບົ່ວ
- 100 g cubes Ham
- 1 ບານ ເນີຍແຂງ Mozzarella
- 4 Camembert
- 1 ໄຂ່
- Breadcrumbs
- ເກືອ
- pepper
- ຜົງ ໝາກ ເຜັດ
- ຜົງ paprika ຮ້ອນ
- ມັນເບີທີ່ແຈ່ມແຈ້ງ
- Lingonberry jelly
ຄໍາແນະນໍາ
- ຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ, ປອກເປືອກແລະຕັດເປັນຕ່ອນ.
- ເອົານ້ຳມັນມັນເບີໃຫ້ຮ້ອນ ແລະ ຈືນມັນຕົ້ນແລ້ວປີ້ງຫຼາຍໆເທື່ອ, ປອກເປືອກຫົວຜັກບົ່ວເປັນຕ່ອນໆ ແລະ ແຕ່ງດ້ວຍໝາກຂາມເຫຼັ້ມ, ປຸງລົດຊາດທຸກຢ່າງດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ໝາກເຜັດ ແລະ ຜົງ paprika, ແລ້ວວາງໃສ່ຈານອົບ.
- ຟັກ mozzarella ແລະແຜ່ຂະຫຍາຍມັນຕົ້ນ.
- ປະສົມໄຂ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ.
- ເອົາ breadcrumbs ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ.
- ເຮັດໃຫ້ Camemberts ທໍາອິດໃນໄຂ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນ breadcrumbs ແລະຈືນໃນໄລຍະສັ້ນໆຂອງສີນ້ໍາຕານໃນແຕ່ລະດ້ານໃນມັນເບີທີ່ຈະແຈ້ງຮ້ອນ.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ camemberts ເທິງຂອງມັນຕົ້ນແລະເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ preheated.
- Gratinate casserole ທີ່ 200 ° C ສໍາລັບປະມານ. 20 ນາທີ.
- ຮັບໃຊ້ casserole ມັນຕົ້ນກັບ camemberts ແລະ cranberry jelly.
ໂພຊະນາການ
ການຮັບໃຊ້: 100gແຄລໍລີ່: 301kcalທາດແປ້ງ: 11gໂປຣຕີນ: 15.8gໄຂມັນ: 21.8g
